3D TREENINGU BLOGI

[UUDIS] Algab uus baaskursus – 13. ja 15. september 2009

3D Treeningu uus sügishooaja baaskursus algab 15. septembril 2009.

Baaskursus on mitmekesine treeningute komplekt, mis keskendub sportlikule kahevõitlusele. Käsitletakse kõikide võitlusdistantside algteadmisi ja olulisemaid põhimõtteid (püstivõitlus, seotud lähivõitlus, maasvõitlus). Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annab baaskursus väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest.

Baaskursuse sisu kohta täpsemalt ja korduma kippuvaid küsimusi vaata Baaskursuse lehelt.

Baaskursus kestab 4 kuud, 2 trenni nädalas, millele lisaks on baaskursusel käijad kiiremaks arenguks ja paremaks treeningkoormuseks kutsutud osalema täiendavalt korra nädalas avatud mati trennis — suurepärane võimalus korrata õpitut, areneda läbi sparringu, omandada edasijõudnute toel uusi oskusi.

Kursust tutvustav demoüritus toimub pühapäeval 13. septembril Kristiine Spordimajas aadressil Sõpruse pst 161, algusega kl 12:00. Treener Priit Mihkelson selgitab, mida 3D Treening pakub ja mis baaskursusel toimuma hakkab.

Baaskursuse hind
Korraga 3 (või enama) kuu eest makstes: 400 kr/kuu.
Ühe kuu kaupa makstes: 500 kr/kuu.
Tutvustav demo-üritus on loomulikult tasuta.

NB! Et piirata grupi normaalseks trenniks vajalikku mahtu, siis saavad baaskursuse grupiga eelisjärjekorras liituda 35 esimest, kes maksavad ära baaskursuse 3 kuu tasu: 1200 kr (Neljanda kuu summa jääb sel juhul endiselt 400 kr, mille võib maksta hiljem või ka kohe).

Treeningute aegu ja asukohti vaata lähemalt Treeningute lehelt