Arhiiv: märts 2010
[UUDIS] Uus päevane maasvõitluse baaskursus 1.aprillist
3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega päevasetel aegadel. Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.
Sportlikust vabavõitlusest (MMAst) huvitatutele teadmiseks, et BJJ/lukumaadlus on elementaarne sportliku vabavõitluse osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.
Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.
NB! Et teada huviliste võimalikku arvu, palume registreeruda: ronpoiss [ät] gmail.com või telefonil 56601033.
Huvi või küsimuste puhul saab treeneriga otse rääkida ja trenniga tutvuda 28.märtsil kl 12:00-14:00 Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161).
Treener: Ronald Stimmer
Algus: Neljapäev, 1. aprill 2010
Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)
Treeningute ajad:
* teisipäev kl 12:00-14:00
* neljapäev kl 12:00-14:00
* pühapäev kl 12:00-14:00 — ülekordamine / küsimused / avatud matt
Asukoht: Kristiine Spordimaja (Sõpruse pst 161)
Hind: 3 kuud korraga makstes 400 kr/kuu (kokku 1200 kr), iga kuu eraldi makstes 500 kr/kuu.
NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 200 kr/kuu (kokku 600 kr), iga kuu eraldi makstes 250 kr/kuu.
Lisainfo: 56601033, Ronald Stimmer
[UUDIS] Seminar treenimisest ja õpetamisest (13.03)
3D Treening kutsub 13. märtsil (võitlusspordi) treenimise ja õpetamismetoodika seminarile.
Teemad
Elusus, TII-meetod, P-meetod, päringupõhine meetod, progresseeruv vastupanu, miks ja kuidas algajatega treenida jpm.
Treener
Priit Mihkelson
Trennid
L 13.03. kl 12:00 – 14:00
L 13.03. kl 15:00 – 17:00
Koht
Kristiine Spordimaja
Sõpruse pst 161 / Kännu 86, Tallinn
Hind
omadele: 150 kr
külalistele: 200 kr
PS. Registreerumine pole vajalik.
Teemad
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.
Arhiiv
- veebruar 2012
- jaanuar 2012
- detsember 2011
- november 2011
- oktoober 2011
- september 2011
- august 2011
- juuni 2011
- mai 2011
- aprill 2011
- märts 2011
- veebruar 2011
- jaanuar 2011
- detsember 2010
- november 2010
- oktoober 2010
- september 2010
- august 2010
- juuli 2010
- mai 2010
- aprill 2010
- märts 2010
- jaanuar 2010
- november 2009
- september 2009
- august 2009
- mai 2009
- aprill 2009
- märts 2009
- veebruar 2009
- jaanuar 2009
- detsember 2008
- november 2008
- oktoober 2008
- september 2008
- august 2008