3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega päevasetel aegadel. Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.

Sportlikust vabavõitlusest (MMAst) huvitatutele teadmiseks, et BJJ/lukumaadlus on elementaarne sportliku vabavõitluse osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

NB! Et teada huviliste võimalikku arvu, palume registreeruda: ronpoiss [ät] gmail.com või telefonil 56601033.

Huvi või küsimuste puhul saab treeneriga otse rääkida ja trenniga tutvuda 28.märtsil kl 12:00-14:00 Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161).

Treener: Ronald Stimmer

Algus: Neljapäev, 1. aprill 2010

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Treeningute ajad:

* teisipäev kl 12:00-14:00

* neljapäev kl 12:00-14:00

* pühapäev kl 12:00-14:00 — ülekordamine / küsimused / avatud matt

Asukoht: Kristiine Spordimaja (Sõpruse pst 161)

Hind: 3 kuud korraga makstes 400 kr/kuu (kokku 1200 kr), iga kuu eraldi makstes 500 kr/kuu.

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 200 kr/kuu (kokku 600 kr), iga kuu eraldi makstes 250 kr/kuu.

Lisainfo: 56601033, Ronald Stimmer

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.