3D TREENINGU BLOGI

[UUDIS] 3D Liiga⁴ pildid

[UUDIS] 3D Liiga⁴ järelvaade (video)

26. märtsil toimunud 3D Liiga⁴ möödus värvikate MMA matšide saatel.

Täname vapraid võitlejaid, nii mõnegi jaoks oli see esimene kord MMAs võistlusringi astuda. Oleme rõõmsad suure pealtvaatajate huvi üle ja kutsume teid tagasi juba kahe kuu pärast – 4. juunil 2011 – järgmisele 3D Liigale⁵. Suured tänud meie korraldusmeeskonnas kaasa löönud vabatahtlikele.

Võitluspäeva jooksul sai näha mitmeid amatöörmatše. Nende matšide jooksul leidis ühtlasi aset kaks väikest turniiri. Neli võistlejat osalesid D-klassi turniiris ning neli võistlejat C-klassi turniiris. Päeva lõpetas väljakuulutatud peamatš profiklassis (B). (Vt tulemusi).

3D Liiga⁴ PARIMA LAHINGU tunnustusega auhinnakarikad said C-klassi turniiri finaalis tõelise sõja maha pidanud Ats Lahi (3D Treening) ja Einar Tinarist (Vabavõitlus Kuressaare).

3D Liiga⁴ PARIMA VÕIDU auhinnakarika sai päeva peamatši võitja Martin Aedma (Elustreening Eesti).

Siinkohal jagame teiega 3D Liiga⁴ peamatši ja sellele eelnenud kaas-peamatši. Meeldivat vaatamist!

.

Martin Aedma (Elustreening Eesti) VS Ilja Drovnjashin (Dvigatel/ Garant) ::: -79kg (B-klass)

.

Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) VS David Järv (MMAces) ::: -69kg (C-klass)

.

Kohtumiseni järgmisel 3D Liigal⁵ — 4. juunil 2011.

[UUDIS] 3D Liiga⁴ tulemused

26.03.2011 toimunud 3D Liiga -4- võistlustulemused:

.
1. -65kg (D-klass): Rando Vilgas (MMAces) VS Kaspar Kallas (Vabavõitlus Kuressaare)
VÕITJA: Kaspar Kallas (Vabavõitlus Kuressaare) kohtunike otsusega (enamuse)

2. -70kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Rasmus Vinn (Vabavõitlus Kuressaare) VS Arsi Tupits (Elustreening Eesti)
VÕITJA: Arsi Tupits (Elustreening Eesti) kohtunike otsusega (ühehäälne)

3. -70kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Sten Saaremäe (Elustreening Eesti) VS Lauri Reppo (MMAces)
VÕITJA: Lauri Reppo (MMAces) kohtunike otsusega (ühehäälne)

4. -77kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Einar Tinarist (Vabavõitlus Kuressaare) VS Ahti Siivelt (-)
VÕITJA: Einar Tinarist (Vabavõitlus Kuressaare) alistusega (tagantkägistus) I raund (2:09)

5. -77kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Märt Samma (-) VS Ats Lahi (3D Treening)
VÕITJA: Ats Lahi (3D Treening) alistusega (tagantkägistus) I raund (0:53)

6. -77kg (D-klass): Allan Tobi (Elustreening Eesti) VS Kert Põltsam (MMAces)
VÕITJA: Allan Tobi (Elustreening Eesti) kohtunike otsusega (ühehäälne)

7. -77kg (D-klass): Antti Adoson (Vabavõitlus Kuressaare) VS Jaak Rudov (3D Treening)
VÕITJA: Jaak Rudov (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

8. -84kg (D-klass): Ragnar Niine (3D Treening) VS Kaimo Gutmann (3D Treening)
VÕITJA: Kaimo Gutmann (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

9. -84kg (D-klass): Andrus Lääne (MMAces) VS Markus Kärner (3D Treening)
VÕITJA: Markus Kärner (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

10. -84kg (C-klass): Siim Salep (3D Treening) VS Silver Naarits (MMAces)
VÕITJA: Siim Salep (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

11. +93kg (C-klass): Markus Urban (Fight Club Pankration) VS Reimo Mitt (3D Treening)
VÕITJA: Reimo Mitt (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

12. -70kg (D-klassi turniir, finaal): Arsi Tupits (Elustreening Eesti) VS Sten Saaremäe (Elustreening Eesti)
VÕITJA: Arsi Tupits (Elustreening Eesti) alistusega (küljeltkägistus) I raund (2:13)

13. -77kg (C-klassi turniir, finaal): Einar Tinarist (Vabavõitlus Kuressaare) VS Ats Lahi (3D Treening)
VÕITJA: Ats Lahi (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne)

14. -69kg (C-klass): Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) VS David Järv (MMAces)
VÕITJA: Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) alistusega (käelukk) I raund (1:15)

15. -79kg (B-klass): Martin Aedma (Elustreening Eesti) VS Ilja Drovnjashin (Dvigatel/Garant)
VÕITJA: Martin Aedma (Elustreening Eesti) alistusega (tagantkägistus) I raund (0:40)

[UUDIS] 3D Liiga⁴ osaleb 22 amatöörsportlast

Homme toimuvale 3D Liigale⁴ on lisaks väljakuulutatud matšidele osalemas 22 amatöörsportlast. Neist on end kirja pannud 13 D-klassis ja 9 C-klassis. Suur osavõtt teeb rõõmu ning eriti meeldiv on näha, et paljud sportlased kasutavad suurepärast võimalust alustada MMA võistluskogemust D-klassis. See amatöörklass on nimelt loodud turvalisemalt alustamiseks, ja milles reeglid kaitsevad sportlikus vabavõitluses vähem kogenud harrastajaid.

Seejärel saab muidugi põnevusega jälgida juba varasemalt väljakuulutatud matše:

* Martin Aedma (Elustreening Eesti, Tartu) VS Ilja Drovnjashin (Dvigatel/Garant, Tallinn) — B-klassi profimatš.

* Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) VS David Järv (MMAces, Pärnu) — C-klassi amatöörmatš.

[UUDIS] 3D Liiga³ highlight (video)

4.detsembril 2010 toimunud 3D Liiga³ parimad hetked on teie ees.

Uus 3D Liiga⁴ toimub laupäeval, 26.märtsil. Vaata lähemalt.

[UUDIS] Uus võitluspaar 3D Liigal⁴

3D Liiga⁴ kogub võitlustandrile varasemast tuntud sportlasi.

On oodata võimsat C-klassi lahingut vaprate Eesti amatöörsportlaste vahel. Kokkuleppekaalus -69 kg astuvad ringi:

Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare)
- VS -
David Järv (MMAces, Pärnu)

David on paljutõotav noor püstivõitleja amatöör-MMAs, kel on olnud juba mitu edukat kogemust 3D Liiga üritustel ja ka Raju päevasel amatöörüritusel. Tugevat võitlusvaimu näitab Davidi puhul eelmisel 3D Liigal võidetud lausa kaks südikat matši ning vankumatus ka endast raskema kaaluga vastaste ees.

Lauri on Saaremaal tegutseva treeningklubi Vabavõitlus Kuressaare vedaja ja treener. Mitmed tema treenitavad on edukalt esinenud MMAs. Lauri ise proovis viimati kätt Raju päevasel amatöörüritusel. (Vt artikleid Saarte Hääles: Sportlik vabavõitlus kogub huvilisi ja Saarlased käisid Rajul).

.

3D Liiga⁴ — 26. märtsil!
Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn)

Vaata lähemalt 3D Liiga⁴ kohta ja anna endast Facebookis teada!

.

Video: Mardo Männimägi

.

[UUDIS] Maasvõitluse baaskursus – 18. aprill 2011

3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega 18. ja 19. aprillil.

Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.

Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on maasvõitlus üks elementaarne osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Ka seekord alustame paralleelselt õhtuse ja päevase baaskursusega. Huvilised saavad valida endale sobiva graafiku. Esimene päevane treening algab esmaspäeval 18. aprillil. Esimene õhtune treening algab teisipäeval 19. aprillil.

Õhtuste treeningute ajad:
T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
P 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Päevaste treeningute ajad:
E 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
R 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
P 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 3 kuud korraga makstes 100 € (1564,66 kr) (mis teeb umbes 33 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu).

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 50 € (782,33 kr) (~ 17 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu).

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm:
http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info@3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111  (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.

[UUDIS] MMA lähivõitluse baaskursus – 5.aprill 2011

3D Treening kutsub 5. aprillist uuele baaskursusele, mis keskendub sportliku vabavõitluse (MMA) olulisele lähivõitluse distantsile.

MMA lähivõitluse baaskursusel õpime kasutama vabamaadlusest tuntud seonguid (clinch), haardeid, heiteid, mahaviimisi, mahaviimiste vältimist ja muid püstimaadluse põhioskusi. Õpime maadlema avatud pinnal ja seina vastas. Kursuse lõpupoolel lisame maadlusele ka käe- ja põlvelöögid.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Treeningute algus: 5. aprill kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Treeningute ajad:
T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
L 14:00-16:00 — Audentese Spordikeskuses (Tondi 84)
P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 2 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 2 kuud korraga makstes 70 € (1095,26 kr) (mis teeb 35 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu).

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 2 kuud korraga makstes 35 € (547,63 kr) (ehk 17,5 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu).

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm:
http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info@3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.

[UUDIS] 3D Liiga⁴ – kutse sportlastele

KUTSE

3D Liiga 4 – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE

Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi.

Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. Allikas: EOK kutsestandard

Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit
Kontaktisik: Helen Rebane – helen[ät]3dtreening.ee

Toimumisaeg: 26. märts 2011 (laupäev)
Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn)

Matšide ajakava:
11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine
12:00 – 12:30 kaalumine
12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll
12:30 – 12:45 võistluspaaride moodustamine
12:45 – 13:15 reeglite tutvustamine
13:30 – 15:00 võistlusmatšid

Võistluspaaride moodustamine:
Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate põhjal (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal.

Kaalukategooriad:
-56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg.

Registreerimine:
Palun täitke registreerumisvorm: 3D Liiga registreerumine.
Erandkorras saab registreeruda toimumiskohas kohapeal (enne kl 12:00)

Võistlusreeglid:
Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/)

Võistlusvarustus:
Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt.

Osavõtumaks:
Osavõtumaks on 7 eurot (109,53 kr), mida võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 25. märtsiks 2011 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal.

MTÜ 3D Treening
Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)

[UUDIS] 3D Liiga⁴ (26.märts)

3D Liiga kogub täiskiirusel tuure ja MMA teeb Eestis ilma. Esmakordselt toimub 3D Liigal sportlik MMA-lahing profitasemel! Peamatšis astuvad ringi Martin Aedma (Elustreening Eesti, Tartu) ja tema vastu Ilja Drovnjashin (Dvigatel/Garant, Tallinn). Sportliku vabavõitluse B-klassi matš toimub kokkuleppekaalus -79 kg.

Lisaks panevad end amatöörklassi matšides proovile nii tuntud võitlejad kui uued harrastajad. Ootame tihedat osavõttu ja põnevaid lahinguid!

3D Liiga⁴ — 26. märtsil!
Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn)

3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening.

Sissepääs alates kl 13:15 ja hind 4 eurot (62,59 kr).

Meenutused varasematest 3D Liigadest:

Video: Mardo Männimägi

.

.