3D TREENINGU BLOGI

[UUDIS] UFC meie unenägudes 2. oktoobril

Kuna 1. oktoobril toimub UFC: Cruz vs. Johnson ja meil seda otse näha pole võimalik, siis saame 2. oktoobril kell 18 Imeliku juures jälle kokku ja unistame koos, mis seal küll toimuda võis. Et unelema pääseda, rega end palun siin. 25 esimest!

[UUDIS] ADCC 2011 ühisvaatamine 1. oktoobril

Möödunud nädalavahetusel toimus ADCC (kõrgel tasemel lukumaadlusliiga), sel puhul toimub juba sel laupäeval (1. oktoobril) herr Imeliku juures selle ühisvaatamine, kuhu on oodatud kõik huvilised nii baasist kui ka põhigrupist. Kuna tuba pole kummist, siis pääsevad sellele meeldivale olengule 25 esimest registreerunut! Õhtu algab kell 18.00 ja esialgu vaadatakse ära 4h jagu materjali, mille Priit välja on noppinud, hiljem võib ka ülejäänu kallale asuda, kui isu jagub ja keegi ära pole minestanud. Aadress on Nelgi tn 30-63, kohale jõudes tee väike kõne Imelikule, et sisse pääseda (+ 372 53 449 837). Kui Sul on tunne, et Sa ei tea päris täpselt, millega tegu on, siis vaata siia!

Kohtumiseni!

[UUDIS] Eratreeningute päev 8. oktoobril

Oled Sa kunagi mõelnud, et sooviksid kiiremat arengut või et treener pööraks rohkem tähelepanu?

Kui jah, siis on just õige aeg need mõtted kõrvale jätta, sest 3D Treening pakub 8. oktoobril mõnusat võimalust oma mäng hopsti! kõrgemale viia. Nimelt ootavad teid sel päeval viie tunni jooksul kaks tuttavat kuju – Priit ja Ron, kes on olemas just täpselt selleks, et teiega päris isiklikult tegeleda.

.

Mida ma tegema pean, et sellest osa saada?

Rega ennast foorumis – kes ees, see mees! Regada saab igale täistunnile algusaegadega kell 12-14 ja kell 16-17.

Süsteem on selline, et võid tulla:

üksi ja treener rullib Sinuga;
kaksi koos oma hea treeningpartneriga, kes aitab Sul oma sihini jõuda;
kaksi koos oma hea treeningpartneriga ja te mõlemad süstite oma arengusse uut ja väärtuslikku!

Foorumis vasta postitusele nii: kellaaeg, treeneri nimi, mitmekesi tuled, enda nimi.
Nt. 13-14, Ron, üksi, Pipilota Viktuaalia Rullkardiina Piparmünta Eefraimitütar Pikksukk.

.

Kus see kõik toimub?

Ikka tuttavas kohas – Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

.

Mis see maksab?

Üksi tulles: treeneriks Priit (30 uut raha tunnis) või treeneriks Ron (20 uut raha tunnis);
Kaksi tulles maksate kokku: treeneriks Priit (15 uut raha tunnis) või treeneriks Ron (10 uut raha tunnis).

.

Mida ma veel pean teadma?

On hea, kui enne tulekut oma mängu analüüsid ning kujutad juba ette, mida täpselt paremaks tahad timmida, aga kui ei teagi, siis pole ka hullu, sest Priidul-Ronil ju silmad peas, teavad niigi, mis kasuks tuleb. Kaasa võta muhe tuju ja saadki laupäeva suurepäraselt sisustatud!

.

Lisainfo: Priit (priit@3dtreening.ee; +372 50 93 111)

[UUDIS] 3D Liiga “6″ järelkaja (pildid)

Mihkelsonikuu, andestust, Mihklikuu 24. päeval tõid tormituuled Sisekaitseakadeemiasse kokku 10 noort meest, et teineteisega mõõtu võtta. Nagu meil kombeks on, siis nimetatakse sellist päeva 3D Liigaks ja järjekorras oli see juba kuues.

Matše oli 6. sünnipäeva puhul sama palju kui praeguseks hetkeks toimunud üritusi, nende sekka mahtus ka üks miniturniir. Tegemist oli sel korral läbinisti D-klassi reeglite järgi kulgeva päevaga, mis
võimaldas harrastajatel oma esimesi väljakutseid vastu võtta.

Nüüd siis tänuring osalejatele, pealtvaatajatele, korraldusmeeskonnale ja kohtunikele! Eraldi soovime ära märkida 3D Liigal kaasa teinud Fight Club Pankrationi, Tallinna Ju-Jutsu Klubi, MMAces’i ning Hado. Ootame neid ja teisigi juba järgmisel korral! Meil on hea meel näha jätkuvat huvi, mis on loomulikult parim indikaator korraldamaks edasisi võistlusi.

3D Liiga6 autasustab PARIMA LÕPETAJA karikaga Jaak Rudovit (3D Treening), kes pälvis tähelepanu lõpetades lausa kaks matši alistusega ja sai seejuures ka turniiri võitjaks.

Edasi pakume pildimaterjali toimunust. Viska pilk peale!

[UUDIS] Akrobaatika seminar juba sellel laupäeval (video)

[UUDIS] 3D Liiga⁶ tulemused

Täname kõiki tänaseid 3D Liiga⁶’l osalejaid! Poleks Liigat ilma Teieta!

Tulemused:

1. -84 kg (D-klass): Andre Sassor (Fight Club Pankration, Pärnu) vs Kaiko Kell (3D Treening, Tallinn)
VÕITJA: Kaiko Kell (3D Treening, Tallinn) kohtunike otsusega (ühehäälne)

2. -77 kg (D-klass): Rasmus Aavisto (3D Treening, Tallinn) vs Marko Pohla (Fight Club Pankration, Pärnu)
VÕITJA: Rasmus Aavisto (3D Treening, Tallinn) tehnilise nokaudiga (hüppeliigese vigastus) II raundis (02:00)

3. -70 kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Jaak Rudov (3D Treening, Tallinn) vs Harri Ots (Fight Club Pankration, Pärnu)
VÕITJA: Jaak Rudov (3D Treening, Tallinn) alistusega (tagantkägistus) I raundis (02:35)

4. -70 kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Rasmus Osa (Tallinna Ju-Jutsu Klubi) vs Karl-Martin Põldsam (Fight Club Pankration, Pärnu)
VÕITJA: Rasmus Osa (Tallinna Ju-Jutsu Klubi) alistusega (õlalukk kimura) I raundis (01:37)

5. -84 kg (D-klass): Ranno Laur (Hado, Haapsalu) vs Mairo Vaheoja (MMAces, Pärnu)
VÕITJA: Ranno Laur (Hado, Haapsalu) tehnilise nokaudiga (lõikehaav) I raundis (02:22)

6. -70 kg (D-klassi turniir, finaal): Jaak Rudov (3D Treening, Tallinn) vs Rasmus Osa (Tallinna Ju-Jutsu Klubi)
VÕITJA: Jaak Rudov (3D Treening, Tallinn) alistusega (käelukk) II raundis (02:58)
.
.

3D Liiga⁶ PARIMA LÕPETAMISE auhinnakarika saab kahe alistusega lõppenud matši eest D-klassi turniiri võitja Jaak Rudov (3D Treening, Tallinn)!

[UUDIS] 3D Liiga⁶ – 24.september (lisatud kutse)

Käes on tormine sügis. Kas kindad ja võitlusvaim on valmis!? Uue treening- ja võistlushooaja avame järjekordse MMA-lahinguga!
3D Liigal on oodata amatöörsportlaste jõukatsumist D ja C-klassis. Parimad võitlejad ei jää märkamata ka Raju korraldajatel.

Amatöörklassis võistlemisest huvitatud saavad tutvuda sportlastele mõeldud kutsega allpool.

.

3D Liiga⁶ — 24.septembril 2011
Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn)

3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening.

Sissepääs alates kl 13:30. Pealtvaatajatele TASUTA.

Vaata meenutusi lahingutest varasematel 3D Liigadel.

3D Liiga³

.

3D Liiga²

.

3D Liiga¹

Video: Mardo Männimägi

.

KUTSE SPORTLASTELE

3D Liiga⁶ – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE

NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks.

Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi.

Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. (Allikas: EOK kutsestandard)

Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit
Kontaktisik: Priit Mihkelson — priit[ät]3dtreening.ee

Toimumisaeg: 24. september 2011 (laupäev)
Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn)

Matšide ajakava:
11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine
12:00 – 12:30 kaalumine
12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll
12:30 – 13:00 võistluspaaride moodustamine
13:00 – 13:30 reeglite tutvustamine
13:45 – 16:00 võistlusmatšid

Võistluspaaride moodustamine:
Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal.

Kaalukategooriad:
-56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg.

Registreerimine:
Palun täitke registreerumisvorm hiljemalt reedel 23.septembril kl 20:00-ks: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/
Erandkorras saab registreeruda kohapeal (enne kaalumisi).

Võistlusreeglid:
Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/)

Võistlusvarustus:
Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt.

Osavõtumaks:
Osavõtumaks on 7 eurot, mille võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 23. septembriks 2011 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal:

3D Treening
Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)

[UUDIS] Jass “Jazz” Murutalu parimad palad

Lukumaadlus on lahe! Siin on assortii parimate paladega 3D Treeningu oma Jass Murutalu “haigest” maasvõitlusest. Jass on ilma eelnevate maadlusalade kogemuseta treeninud alla kahe aasta. Selline on tõhusate põhimõtete alusel treenimise vili — uue põlvkonna wrestjitsu grapplerid. Võimas!

[UUDIS] Akrobaatika seminar (1. okt)

3D Treening alustab 1. oktoobril akrobaatika seminaridega. Õppimiseks on kavas erinevad veered/tirelid, seisud ja hüpped. Lihtsaimast kukerpallist esimesel seminaril kuni keerulisemate saltodeni hiljem.
Seminaril osalemise võimalikud kõrvalmõjud: paranenud osavus ja koordinatsioon, parem sooritus oma valitud spordialal.

Esimesel seminaril on kavas lihtsamad tirelid, seisud ja abiharjutused hüpetele.

Tule tee huvitavat ja lõbusat trenni! Treenerid on Jass ja Ronald.

Koht: Kristiine Spordimaja (Sõpruse pst 161)
Aeg: 1. oktoober kell 12-14
Hind: eelregistreerimisega 7 €, ilma 10 €

Registreerumine: http://tinyurl.com/3gy79uh

Lisainfo: ron[ät]3dtreening.ee (Ronald Stimmer)

[UUDIS] Maasvõitlus on lahe, püstivõitlus on popp

Äsja saime välja kuulutatud baaskursused uuele 2011. aasta sügishooajale 3D Treeningus, kui juba ongi püstivõitluse grupp täis ja nüüdsest lukus.

Huvilistele on veel mõned viimased kohad maasvõitluse grupis. Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel, mis on on tehniliselt keerulised ja väljakutsuvad spordialad. Neil on palju sarnasusi judo, klassikaliste maadluste ja samboga, kuid on reeglite mõttes oluliselt vähem piiratud. Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadlus on uue MMA-ajastuga tõusnud ja arenevad võitlusspordid. Vaata lähemalt maasvõitluse baaskursuse kohta altpoolt siit: http://3dtreening.ee/2011/08/baaskursused-20-september-2011/ Sealsamas on ka viide registreerumisvormile.

Järgnevalt üks video 3D Treeningu sõbralikust avatud matist noorte infomessil Teeviit 2010. Ja teine highlight video lukumaadluse võistlusest 3D Rull 2.