Uue aasta avab täiskäiguga 3D Liiga! MMA lahinguväli on vaprate rusikakangelaste ja metsikute lõvitapjate päralt. Tulemas on ka kõvema kaliibri matše C-klassis. Toimuvat jälgib ka Raju võitlejaradar.

Amatöörklassis võistlemisest huvitatud saavad tutvuda sportlastele mõeldud kutsega allpool.

.

3D Liiga ⁷ — 28.jaanuaril 2012
Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn)

3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening.

Sissepääs alates kl 13:30 ja tasuta!

Vaata meenutusi lahingutest varasematel 3D Liigadel.

3D Liiga³

.

3D Liiga²

.

3D Liiga¹

Video: Mardo Männimägi

.

KUTSE SPORTLASTELE

3D Liiga 7 – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE

NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks.

Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi.

Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. (Allikas: EOK kutsestandard)

Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit
Kontaktisik: Priit Mihkelson — priit[ät]3dtreening.ee

Toimumisaeg: 28. jaanuar 2012 (laupäev)
Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn)

Matšide ajakava:
11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine
12:00 – 12:30 kaalumine
12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll
12:30 – 13:00 võistluspaaride moodustamine
13:00 – 13:30 reeglite tutvustamine
13:45 – 16:00 võistlusmatšid

Võistluspaaride moodustamine:
Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal.

Kaalukategooriad:
- 56,7 kg, -61,2kg, -65,8kg, – 70,3kg, -77,1kg, -83,9kg, -93kg, -120,2 kg.

Registreerimine:
Palun täitke registreerumisvorm hiljemalt reedel 27.jaanuaril kl 20:00-ks: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/
Erandkorras saab registreeruda kohapeal (enne kaalumisi).

Võistlusreeglid:
Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/)

Võistlusvarustus:
Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt.

Osavõtumaks:
Osavõtumaks on 7 eurot, mille võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 27. jaanuariks 2012 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal:

3D Treening
Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank

Teadmiseks kõigile huvilistele: 3D Treening alustab uhiuute jätkukursustega juba 10. jaanuaril (päevane kursus võib alata isegi päev varem). Jätkukursus on kohustuslik kõigile baaskursuse läbinutele, kes soovivad lõpuks jõuda põhigruppi, kuid sellest võib osa võtta ka iga põhigrupis treeniv tegelane, kes soovib oma baasoskusi värskendada.

MAASVÕITLUSE: õhtuste treeningute ajad:

Põhitreeningud:
T 20:00 – 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 19:00 – 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Postitas Priit Mihkelson » 03 Jaan 2012, 13:04

3D Treening kutsub 17. jaanuarist uuele baaskursusele, mis keskendub sportliku vabavõitluse (MMA) olulisele lähivõitluse distantsile.

MMA lähivõitluse baaskursusel õpime kasutama vabamaadlusest tuntud seonguid (clinch), haardeid, heiteid, mahaviimisi, mahaviimiste vältimist ja muid püstimaadluse põhioskusi. Õpime maadlema avatud pinnal ja seina vastas. Kursuse lõpupoolel lisame maadlusele ka käe- ja põlvelöögid.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Treeningute algus: 17. jaanuar kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Treeningute ajad:
T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 19:30-21:30 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 3 kuud korraga makstes 100 € (1564,66 kr) (mis teeb umbes 33 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu(625,86 kr/kuu).

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 50 € (782,33 kr) (~ 17 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu).

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm – http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 40 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.

.

.

Lukumaadlusliiga 3D Rull⁷ – 14. jaanuar 2012

3D Rull on lukumaadluse võistlusliiga alg- ja kesktaseme sportlastele. Võistlus toimub juba seitsmendat korda ning leiab aset 14. jaanuaril Tallinnas Kristiine Judokeskuses. Osa on oodatud võtma kõik maadlusalade harrastajad, eriti algajad. Eraldi on kaks võistlusklassi — kuni pooleaastase ja poole kuni 3-aastase maadlusala treeningkogemusega sportlastele. Eraldi klassides võistlemine võimaldab osalejatel saada võistluskogemusi vastavalt nende endi oskustele/tasemele ja ammutada motivatsiooni treeninguteks ning edaspidisteks võistlusteks lukumaadluse või brasiilia jiu-jitsu võistlustel.

Pane end proovile ja saa osa positiivsest sportlikust üritusest!

Vaata võistluskutset ja täpsemat infot foorumist!

Vahvaid meenutusi ühelt eelnevalt 3D Rullilt:

Kohtumiseni!

Hoi!

Kuna suvelaagri melust jääb nii mõnelegi väheks ja see idee on mõlkunud mõtteis juba piisavalt kaua, siis nüüd on see aeg käes, kus talvelaager toimubki ja aset leiab ta 13.-15. jaanuar 2012 Tallinnas Kristiine Judokeskuses – Tondi 55.

Mida oodata?

Tegemist on „minipuhkusega“, mis kestab ühe nädalavahetuse, treenerid on kõigile tuntud Priit, Vallo, Ron ja Jass, päeval saab maas möllata, püsti võidelda, avatud matil madistada, võistelda, seminaridel osaleda, õhtul piljardit mängida, oleskleda, kuskile väljagi minna.

Ajakavas:

R 19.30-21.30 akrobaatikaseminar (teema: salto)
R 19.30-21.30 avatud matt

L 11.00-12.30 poks
L 11.00-14.00 jits: 45 min trenni, 15 min puhkust jne
L 16.00-20.00 3D Rull + avatud matt
L 16.00-17.30 poks
L 21.00 melu

P 12.00-13.30 poks
P 12.00-15.00 jits
P 17.00-19.00 avatud matt

.

Ööbimine osalejatele saalis tasuta, sauna saab ka! Osalemine 3D Rullil ning akrobaatikaseminaril talvelaagerdajatele tasuta!
.
Osalemistasu kuni 11.01.2012 k.a. 20+4€ (ehk 20€ on laager ja soovi korral osalemine akrobaatikaseminaril ja/või 3D Rullil 4€),

alates 12.01.2012 24+6€ (ehk 24€ on laager ja soovi korral osalemine akrobaatikaseminaril ja/või 3D Rullil 6€). Jep, nii väike kulu ongi.

Talvelaagrisse rega siin!

Laagriväliselt seminaril ning Rullil osaleda soovijatele:
Akrobaatikaseminar – kuni 11.01.2012 k.a. 4€, alates 12.01.2012 6€
3DRull – kuni 11.01.2012 k.a. 4€, alates 12.01.2012 6€

Mõlema kohta täpsem info ning registreerimisvormid lähipäevadel!

foorum

Lisainfo: Priit Mihkelson             50 93 111     

PS. Kes regas ja maksis osalustasu varasema hinna järgi, siis tasaarveldus tehakse kohapeal. No worries!  

Taaskord on saanud uus sats baaskursuslasi oma maasvõitluse treeningutega ühele poole, nüüd väike paus ja uue hooga edasi jätkukursusel. Kohtumiseni!

Voh, täpselt nii suur kamp oli meid esindamas Tartus 17. detsembril, mil toimus lukumaadlusvõistlus algajatele aka maasvõimlus ning Eesti meistrivõistlused lukumaadluses. Edukad olime ka – vaata tulemusi.

Tänud korraldajatele, osalejatele ning kohtumiseni järgmistel võistlustel!

Kõlakad Eesti jitsist, meie ja SBG klubide treenimispõhimõtetest levivad üle kogu laia ilma. Enamasti oleme ise parimaks reklaamiks oma tegevuste tutvustamisel ja parema metoodika selgitamisel.

Kahe aasta eest käis Ron maakera alumisel poolel ilma tegemas. Põhitegevusena näitas ta aussidele, mismoodi tuleb tegelikult jiu-jitsut teha ja vabal ajal kasvatas oliive.

Meil käib aeg-ajalt erinevaid külalisi teistelt maadelt. Suviti on arusaadavatel põhjustel neid veidi rohkem. Sel suvel oli üheks külaliseks austraaliast Roni sealne trennisemu Michael. All leiate tema reisijärgsed mõtted ja tagasiside.

 I first met Ronald in Perth when he was traveling around Australia in August 2009. When he was in Perth we discussed at great length the way he trains in Estonia and how different it was. I never thought I would be able to experience this for myself and when Ronald left I thought that was the end of that. 2 years on, as I was planning my holiday in Russia I took a look on the map and to my surprise found out Estonia borders Russia to the west. I thought if I am in the area maybe I could visit my friend Ronald. I emailed him and he was happy for me to come train at 3D Treening. I arrived very excited and nervous about training at the club and I can say it certainly lived up to how he portrayed it and to my own expectations. Here the learning method adheres to the SBG principles and this varies from what I am used to. In Australia (especially in Perth) the teaching method is modeled on the Brazilian way of teaching which lacks gradual resistance drilling and conceptual learning. I wish I could train under this systematic, logical method all the time. I now believe this is the most effective way to learn and after only 2 weeks I saw an immediate change in the way I am thinking about jiu-jitsu and also a moderate improvement in a short time frame. The fact that the average skill level of everyone at the club was quite high even from people training less than a year is a testament to this method of teaching. In 3D Treening the training is a hybrid mix of jiu-jitsu and wrestling with a greater emphasis on the wrestling. The classes also differ to training in Australia as stretching and a significant warmup plays a large role in training before and after class. Overall this was a fantastic learning experience and I urge anyone who would like to improve their jiu-jitsu to train here. I felt very welcome at the club while I was a guest for 10 days and would absolutely love to come back and train with everyone at 3D Treening again.

Michael from Australia
August 2011