3D TREENINGU BLOGI

3D Treening Teeviidal 2006

Ammustel aegadel — kui baaskursusele tulijate arv oli veel ennustatavalt kahekohaline ja trennis oli ruumi, näiteks puhkamiseks siruli visata — käisime noorte infomessil Teeviit end tutvustamas. Selleks oli väike avatud matt, kus igaüks võis tulla meiega mürama. Mitmed tulid ka!

[UUDIS] 3D Treening Facebookis

3D Treening andis end näole ka populaarses sotsiaalvõrgustikus Facebook. Selle kasutajad saavad 3D Treeningu lehega liituda (ehk nö “fänniks hakata”) otse siit viitest või Facebooki otsingu kaudu. Sellega oleme veelgi nähtavamad, kättesaadavamad ning saame olulisemad uudised huvilisteni toimetada.

Artikkel: Võitluskunst teeb enesekindlaks

Autor: Stina Eiseln
Allikas: Postimees

Hämar suitsuvinene keldrisaal, kus kaks meest pealtvaatajate ergutuste saatel vahendeid valimata vihaselt kaklevad, teineteist kägistades ja rusikatega tagudes. Heitlus raugeb alles siis, kuni üks meestest lõpuks alistub.
Sellised Ameerika filmides levinud stseenid on meile pigem kahju toonud, nendib Tallinnas Kristiine spordimajas tegutseva 3D klubi juht Priit Mihkelson. Paar korda nädalas koguneb klubisse sadakond meest ja kaks naist, kel hobiks sportlik vabavõitlus.

Eestisse jõudis USAst pärit vabavõitlus põhiliselt tänu Mihkelsonile umbes kuus aastat tagasi. Selle ala kaugeks sugulaseks võib tõepoolest pidada algelist ja metsikut puurivõitlust ning üheks eelkäijaks muistset olümpiaala pankrationi.

Lihtsustatult öeldes on sportlik vabavõitlus segu kolmest olümpiaspordialast: poksist, maadlusest ja judost. Kõigi kolme elemendid on lubatud, vastasega võib maadelda, poksida ja ka judos tuntud valuvõtteid kasutada. Sellest ka klubi nimi 3D ehk kolm distantsi – püstivõitlus, maasvõitlus ja lähivõitlus. Idamaistele rituaalidele ja tiitlitele on siin aga selg keeratud, auastmeid kellelegi ei jagata.

Mihkelsoni sõnul on esialgu üsna reeglitevabast madistamisest välja kasvanud spordiala, millel oma kindlad piirangud. Seltskond on kirju, aga üsna paljud klubilised kuuluvad n-ö valgekraede ehk kõrgharidusega kontoritöötajate ridadesse.

Paraku tuleb neil sageli eelarvamuste küüsis töökaaslastele või pruutidele selgitada, et tegemist pole valdavalt madalalaubalistele mõeldud sihitu kaklusega. «Arvatakse, et kui selle spordialaga tegeled, siis on vaata et kogu aeg ninaluu katki,» naerab Mihkelson.

Graafik Madis Epler, kes enne klubiga ühinemist oli proovinud eri idamaiseid võitluskunste, hindab vabavõitluse puhul kõige enam treeningu efektiivsust ja 3D klubi treeningupõhimõtteid. «See on väga realistlik ala, kus saab ennast kõige paremini proovile panna, teiste võitluskunstide puhul sellist tunnet ei tekkinud,» mainib mees.

Samas leiab Epler, et tegemist pole millegi eriskummalisega. «See on üks võimalus oma tervisest hoolida ja ennast treeningutega vormis hoida, samasugune nagu mõne teise jaoks näiteks jõusaalis või aeroobikas käimine,» selgitab ta.

Fotograafina töötav Mardo Männimägi jõudis klubisse aasta tagasi tänu eelnevale maadluskogemusele. Männimäe sõnul annab treenimine talle eelkõige enesekindlust. «Trenni tulles tuleb ego maha jätta, see ei ole koht, kus teistele haiget teha,» rõhutab Männimägi.

Algaja peab kõigepealt läbima neljakuulise baaskursuse, mille jooksul saab selgeks põhireeglid, ning seejärel on võimalik otsustada, milline stiil valida. «Kõik ei tegele kõigi kolme distsipliiniga, võib valida ka ainult ühe,» selgitab Mihkelson.

Klubi kahele naisele hinnaalandust ei tehta, nad võitlevad koos kõigi teistega. Kui esialgu oli meestel veidi raske naisega võitlusse asuda ja vahel talle ka kaotada, siis ajapikku on see tunne seljatatud.

Treeneri sõnul eeldab võitlusest arusaamine loomupärast intelligentsust, edu saavutamiseks on vaja kujundada kindel strateegia. Ka vaimne ja füüsiline tervis peavad korras olema.

Kuigi trennis õpitakse ka enesekaitsevõtteid ja paljud just sellepärast trenni tulevadki, ei tohiks pelgalt see huvi Mihkelsoni jutu järgi määravaks osutuda. Ta ise ei tea ühtegi korda, kui oleks pidanud tavaelus oma professionaalseid oskusi rakendama. «Kõige parem enesekaitse on ohtlikest olukordadest hoidumine,» leiab 3D klubi juht.

[UUDIS] Kolm pronksi BJJ Euroopa lahtistelt meistrivõistlustelt

Eesti maadlejad võitsid Euroopa lahtistel meistrivõistlustel Brasiilia jiu-jitsus kolm pronksikohta

30. jaanuaril – 1. veebruaril 2009 toimusid Lissabonis (Portugal) Euroopa lahtised meistrivõistlused Brasiilia jiu-jitsus. Suurejooneline Rahvusvahelise Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu läbiviidud spordiüritus kulges sõbralikus ja võistluslikus vaimus. Brasiilia jiu-jitsus oli võistlema kogunenud üle 1200 võistleja, peamiselt Euroopast, kuid oli ka külalisi kaugemalt. Eesti tublid maadlejad tõid koju kolm pronksikohta.

Eestlastest olid võistlustules viis vaprat Tartu klubist Elustreening Eesti: Martin Aedma, Jorgen Matsi, Ott Tõnissaar, Arto Haponen, Jussi Repo.

Brasiilia jiu-jitsus toimub võistlemine nii oma kaalus kui ka absoluutkaalus vastavalt vöötasemele, mis on võrreldav treenimiskogemusega.

Eesti maadlejate saavutused:

Martin Aedma (pruun vöötase) võitles välja kaks 3. kohta – nii oma kaalukategoorias (-82.3 kg) kui absoluutkaalus.

Jorgen Matsi (lilla vöötase) tuli oma kaalukategoorias (-70 kg) väärikale 5.-8. kohale.

Ott Tõnissaar (sinine vöötase) läbis absoluutkaalus kõige rohkem matše ja saavutas 3. koha ning jõudis oma kaalukategoorias (-76 kg) 9.-16. kohale.

Brasiilia jiu-jitsu (BJJ) on kahevõitlusala, mis keskendub mitmekesisele maadlusele ning eelkõige maasvõitlusele. Eesmärk on vastase efektiivne kontroll ja alistamine liigeseluku või kägistusega. BJJ juured on Jaapani jujutsus ja judos, kuid tänapäevase vormi omandas BJJ Brasiilias elavate harrastajate käe läbi eelmise sajandi teisel poolel. Nüüdseks on BJJ levinud üle maailma ja treenijate arv on aina kasvav. BJJ leiab edukalt rakendust mitmes spordialas – BJJ, lukumaadlus, sportlik vabavõitlus – samuti ka enesekaitses.

Eestis on BJJ treenimisega tegelenud juba üle 5 aasta kaks treeningklubi: Elustreening Eesti (Tartu) ja 3D Treening (Tallinn). 2008. aastal viis Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit läbi ka esimesed Eesti meistrivõistlused Brasiilia jiu-jitsus.

Täiendavad viited:
Elustreening Eesti – http://elustreening.ee/
3D Treening - http://3dtreening.ee/
Rahvusvaheline Brasiilia Jiu-Jitsu Liit – http://www.ibjjf.org/
Brasiilia jiu-jitsust põhjalikumalt inglise keeles – http://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_Jiu-Jitsu

[VIDEO] I Eesti meistrivõistlused lukumaadluses

Videojäädvustusi Tartus toimunud lukumaadluse Eesti meistrivõistlustest 7. detsembril 2008.

.
› Vaata edasi ››

Maadlus, kus selili peab ründama

On möödunud mõned jõulunädalad, kuid raske on unustada I Eesti meistrivõistlusi lukumaadluses. See vahva spordisündmus leidis aset 7. detsembril 2008 Tartus, A Le Coq Sport Spordimaja judosaalis.

Siinkohal siis mõningad muljed ja järgmisena ka ports videosid matšidest.

.

Väikeste salkade kaupa saabus võistlejaid, uimased näod ees — kel pikast sõidust, kel hiljutisest ärkamisest. Kaalumised olid kohe algamas, koguneti vaikselt seina ja tribüüni servadesse. Pildil näha ka võistlejaskonna õrnema soo esindus.

.

Mõned olid viimase nädala tegelenud aktiivse kaaluvõtmisega. Mõnel oli see ettevõtmine edukam, mõnel läks käiku viimane variant – kohapeal väike higistamine. Pildil Ott oma viimast (paari) kilo maha jooksmas, udune Harto midagi mugides sõbralikke pilkeid saatmas. Pärast kaalumist mugisid enamik oma kodust kaasa võetud toidumoona, ja ootuspäraselt osutusid rahva lemmikuteks ka seekord: banaan ja kohupiim.

.

Peakohtunik Jorgen tervitas võistlejaid ja külalisi ning selgitas lukumaadluse meistrivõistluste reegleid. Taustal jälgimas lauakohtuniku rollis Lauri.

.

Rahva tungival nõudmisel pidi reeglitega seotud detaile ühtlasi ka demonstreerima. Katsejänes Taavi oli õnneks koostööaldis.

.

Kogu ürituse korraldus oli sujuv ja hea. Kohtunikel oli vaid paaril korral tarvis asju läbi arutada. Pildil esimese äramadistatud kaalukategooria tulemuste arutelu kohtunikelauas — Lauri, Harry, Jorgen. Statiivid vaikides tunnistamas (BTW, vaikivad siiani).

.

Pärast naiste +61 kg ja absoluutkaalu medaleid jagati välja esimene medalite täiskomplekt meeste -67 kg kaalukategoorias. Üpris tasavägine kolmik: King of Attitude Kristjan, Master of Tightness Tore, Count of Warrior Passion Taivo. Nende üle valvab loomulikult saali vaimne võõrustaja Jigoro Kano.

.

Järgmisena said oma teenitud palga -79 kg raskused mehed. Ilmselgelt jäi Otile maadlemisest väheks! Leviteerivad Mikko ja Harto. Taustal soon-to-be -/+88 kg Eesti meister Martin, ning endiselt — saali eteeriline kapten Kano-san.

.

Medalid, mille võitjad võistlustelt koju viisid olid ilusad ja soliidsed. Kiitused korraldajatele hea ja vääriliselt tunnustava valiku eest!

Elu on loterii! … mäletad küll, mu nimi on Maria!

Kuu tagasi pajatasin, kuidas meie vaprad mehepojad A-Rühma loo “Loterii ja …” video võtetel osalesid. Video valmis režissöör Ove Mustingu ja Downtown Studios osavate käppade all. Esimest korda nägi video avalikku ilmavalgust 28. novembril Urban House’is toimunud esikal, mis oli omaette fun üritus. Ja nüüd, just nüüd on meil rõõm jagada ka interneti avarusse pääsenud “Loterii ja …” videot.

.

A-Rühm – Loterii ja …
Režissöör: Ove Musting
Autor: Downtown Studios
Lavavõitlejad: 3D Treeningust ja Elustreening Eestist
Lavavõitluse koordinaator: Priit Mihkelson (3D Treening)

.

Vaata YouTube’is tavalise või kõrgema kvaliteediga

Vaata Mardo tehtud pildialbumit võtteplatsilt

Mehed, muusika ja feim

Neljapäeva öö oli eriline. Feim tuli kolinal. Paljud said käpa valgeks filmi- ja muusikatööstuses.

Palju meie ja Elustreeningu poisse said veeta põneva ja väsitava päeva, õhtu ja öö muusikavideo võtetel. Priit hakkas juba mõned nädalad varem rahvast kokku ajama A-Rühma video salvestamiseks, kus oligi just vaja möllavaid noori meha. Võtted algasid juba hommikul ning õhtul 18-20 ajal laekus meestehordile veel lisavägesid, et võitlusareenil ka “pealtvaataid” oleks. Ja just sedasi, spontaanselt, algas nii mõnegi näitlemiskarjäär! Võtted läksid pikalt, kuid mehed ei näidanud väsimuse märke. Rahvas pidas väga visalt vastu – hommikuni. Ekstra tublid olid veel need, kes asusid hommikul Tartusse tagasi sõitma. Tegijad ja korraldajad on kõikidele osalejatele väga tänulikud. Varsti loodame näha ka tulemust! Saab kodustele ja sõpradele näpuga asuda näitama, kus olin mina ja mis kõik veel toimus.

Lõbusaid ja huvitavaid seiku oli küllaga. Esimesena meenub see, kuidas Mardo oli valmis oma “vastast” peadpidi maasse virutama, koordinaator-kommentaator-ekspert-plära-Priit oli õhinal päri, aga võtete eduka lõppemise ja üldise parema tuleviku nimel otsustati, et Mardo peab pea-maasse tehnikat edasi harrastama Suur-Priidu ja Väike-Priidu peal (meie uued vallatud maadlusnukud Kristiine spordimajas). Lõpust on silme ees unustamatu lõbus veresaun, kus Jorgen pani professionaalsele proovile oma emo-võime, samas väliselt taaskehastudes Isengardi orkiks! (vt siit ja siit). Kahju siiski, et nende Otiga madistamine ulmeliselt veidra, kuid kahtlemata ebameeldiva tulemusega lõppes. (Viited mmapingviinide blogile).

Meenub mõni põnev või naljakas seik sündmuspaigalt? Pane kommentaari!

Väike tiiser ja lahedate meenutushetkedena Mardolt …

.

.

.

.

.

Pildid: Mardo Männimägi