3D TREENINGU BLOGI

[UUDIS] MMA klintši seminar (15.05.2010)

Teemad: MMA klintš

Treener: Ott Tõnissaar

Trennid
L, 15.05. kl 12:00 – 14:00
L, 15.05. kl 16:00 – 18:00

Koht
Kristiine Spordimaja
Sõpruse pst 161 / Kännu 86, Tallinn

Hind
omad: 150 kr
külalistele: 200 kr

PS. Registreerumine pole vajalik.

[UUDIS] Püsti- ja lähivõitluse baaskursus – 18.mai

3D Treeningu uus püsti- ja lähivõitluse baaskursus algab 18. mail 2010.

Baaskursus kestab 3 kuud (18.05-22.08.2010), 2 trenni nädalas, millele lisaks on baaskursusel käijad kiiremaks arenguks ja paremaks treeningkoormuseks kutsutud osalema täiendavalt korra nädalas avatud mati trennis — suurepärane võimalus korrata õpitut, areneda läbi sparringu, omandada edasijõudnute toel uusi oskusi.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut.

Baaskursuse sisu kohta täpsemalt ja korduma kippuvaid küsimusi vaata siit.

Treeningute asukohti vaata lähemalt Treeningute lehel.

Treeningute ajad

T 20:00-22:00 baaskursus – Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 19:30-21:30 baaskursus – Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Lisaks:
P 12:00-14:00 avatud matt — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

Baaskursuse tasu

Korraga kogu baaskursuse eest makstes: 1500 kr (3 kuud).
Ühe kuu kaupa makstes: 650 kr/kuu.

NB! Et piirata grupi normaalseks trenniks vajalikku mahtu, siis saavad baaskursuse grupiga eelisjärjekorras liituda need, kes maksavad ära baaskursuse täistasu (1500 kr).

Teretulemast ja lahedat treenimist!

[UUDIS] Erikonkurss maadlejatele ja poksijatele!

3D Treening kuulutab välja Georges St-Pierre’i nimelise MMA-huviliste erikonkursi maadlejatele, judokatele, sambokatele, poksijatele, tai- ja kikkpoksijatele!

3D Treening on treeningklubi, mis tegeleb kahevõitlusspordiga – eelkõige sportliku vabavõitlusega, mis sisaldab endas püstivõitlust (tai-/kikk-/poks), lähivõitlust (maadlus/ judo) ja maasvõitlust (lukumaaldus/ brasiilia jiu-jitsu). Pooldame uuenduslikku meelelaadi ja oleme huvitatud klubi treeningute taseme arendamisest. Seetõttu soovime oma praeguste tublide harrastajate ja heade treenerite kõrval veelgi täiendada oma treeninguid pädevate treenijate ja sparringupartneritega, kel on head tehnilised oskused ja kogemused mainitud aladel. Seega kutsume üles vähemalt kolm aastat maadlusega/ judoga/ samboga või vähemalt kolm aastat tai-/kikk-/poksiga tegelenud huvilisi võtma vastu meie pakkumine.

Pakkumine:

Tasuta 3D Treeningu baaskursus sügisel 2009 (september-jaanuar, mis on hetkel rahalises väärtuses 1600-2000 kr). Baaskursus keskendub sportlikule kahevõitlusele. Baaskursuse treeningutel käsitletakse kõikide võitlusdistantside algteadmisi ja olulisemaid põhimõtteid. Loe baaskursusel käsitletava kohta lähemalt: http://3dtreening.ee/treeningud/baaskursus/

Tingimused:

• (Vähemalt 3-aastane) aktiivne treenimiskogemus maadluses/ judos/ sambos või tai-/kikk-/poksis;
• Aktiivne osavõtt 3D Treeningu põhigrupi püstivõitluse ja lähivõitluse trennidest kuni suveni 2009 (tai-/poksist ja maadlusest – või soovi korral ainult nö “oma” alast) – vastavalt E, K, R, P; Vt aegu ja kohti: http://3dtreening.ee/treeningud/

Esialgu saame vastu võtta kuni kolm tai-/kikk-/poksijat ja kuni kolm maadlejat/ judokat/ sambokat. Meie poolt on otsustamise aluseks kuni paar trenni ja vestlus meie treeneritega. Täiendavate küsimustega või konkursist osavõtmise sooviga – võtke julgelt ühendust!!

Vaata lisaks 3D Treeningu klubi ja põhimõtete kohta: http://3dtreening.ee/meist/

Kontakt:

Priit Mihkelson
50 93 111
priit.mihkelson [ät] gmail.com