3D TREENINGU BLOGI

[UUDIS] SGL Eesti lukumaadlusvõistlused – I etapp (16.04.2011)

[UUDIS] Jätkukursus on ohuks ühiskonnale

Kahetsusega teatame, et meie suure õhinaga alustanud maasvõitluse jätkukursus lõpetas tegevuse seoses grupi omavolilise kujunemisega ühiskonnale ohtlikuks sektiks. Grupi võitlusoskuste areng osutus ebaloomulikult kiireks, mistõttu läks kogu grupp eesotsas treeneriga üle jitsi* pimedale teele. Dark side jiu-jitsu on alati olnud maasvõitluse üks julmemaid ohte. Koostöös asjakohaste riigistruktuuridega püüame kõrvaldada tekitatud kollateraalseid kahjusid, kuid ilmselt on tegu suuresti kontrollimatu ja metsiku protsessiga.

Salastatud toimikutest pärit fotojäädvustused iseloomustavad 3D Treeningu maasvõitluse esimese jätkukursuse (taand)arengut ilmekalt.

ENNE.
Maasvõitluse baaskursus oli paljudele osalenutele meelepärane ja enamus jätkas rõõmuga jätkukursusel. Treener: Ronald Stimmer.

.

PÄRAST.
Kurjuse poole pöördunud halastamatult domineerivad ja pidurdamatult alistavad jätkukursuse tulemused. Kurja juur: Darth Ron.

.

Ühtlasi anname teada, et ootame täiesti ohutule ja väga lahedale uuele maasvõitluse baaskursusele treenijaid. Registreerimine on avatud ja grupis on veel mõned kohad vabad. Siit leiate lisateavet ja registreerumise viite.

.

* jits [dzits] — ehk brasiilia jiu-jitsu (BJJ), vt lähemalt.

[UUDIS] Lukumaadlusliiga 3D Rull⁴ (12.02.2011)

3D Treening korraldab 12. veebruaril neljanda 3D Rulli.

3D Rull on lukumaadluse võistlusliiga amatöörsportlastele. Osa on oodatud võtma kõik maadlusalade harrastajad, eriti algajad. Eraldi on kaks võistlusklassi — kuni pooleaastase ja poole kuni 3-aastase maadlusala treeningkogemusega sportlastele. Omaette klassis võistlemine võimaldab algajatel saada võistluskogemusi just enda kogemuste tasemel ja ammutada motivatsiooni treeninguteks ning edaspidisteks võistlusteks lukumaadluse või brasiilia jiu-jitsu võistlustel.

Pane end proovile ja saa osa positiivsest sportlikust üritusest.

Vaata allpool võistluskutset!

KUTSE

3D Rull 4

Korraldaja: 3D Treening

Aeg: 12. veebruar 2011

Koht: Kristiine spordimaja, Sõpruse pst. 161, Tallinn

Kava:
13:00 Ametlik kaalumine ja registreerumine kohapeal
13:30 Võistlusreeglite tutvustamine
14:00 Võistluste algus

Kaalukategooriad:
-56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg.

Tasemed:
Algtase: Kuni 6 kuud treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Kesktase: 6 kuud kuni 3 aastat treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Võistlejad: Eesti Vabariigi kodanikud või Eestis alalist elamisluba omavad isikud.

Registreerumine: http://3dtreening.ee/3drull-vorm/

Osavõtumaks: 4 eurot (62,59 kr) ja tasumine toimub sularahas kohapeal.

Lisainformatsioon: Helen Rebane, e-post: helen[ät]3dtreening.ee

.

3D Rull lukumaadlusliiga võistlusreeglid

Võit:
* aja lõppedes punktidega
* vastase alistumisel (verbaalselt või patsutamisega vastu keha või matti)
* kohtunik katkestab matši (meditsiinilistel põhjustel või reeglite rikkumise tõttu)
* võistleja nurgameeskonna füüsilisel märguandel (rätiku viskamine võistlusalasse)
* vastase diskvalifitseerimise või mitte ilmumise puhul

Võistlusmatši aeg:
4 minutit.

Lubatud tehnikad:
* Kõik kägistused (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)
* Kõik käe-, õlalukud
*Kõik jalalukud algtaseme ja kesktaseme maadlejatel (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)

Keelatud tehnikad:
* Kõik puukad
* Kõik randmelukud
* Algtasemeklassis: Kõik jalalukud v.a sirge jalalukk (achilleus)
* Kesktasemeklassis: Kõik jalalukud, mis pööravad pöida, kanda või põlve (nt varbahoidega kannalukk jm kannalukud)
* Kõik lukud mis kahjustavad kaelalülisid (nt neck crank, full nelson, crucifix)
* Kõik lukud mis kahjustavad selgroogu (nt twister)
* Igasugune slämmimine (selili maas oleva vastase õhku tõstmine ning jõuga vastu maad löömine)
* Heited ja mahaviimised, kus vastane maandub kaelale või pea peale
* Küünarnukiga, põlvega või käega näole surumine
* Juustest tirimine, kubemepiirkonnast haaramine, igasugune löömine, sõrmede näopiirkonda surumine, sõrmede surumine muudesse kehaavadesse, survepunktidele vajutamine, näpistamine, kõrvadest tirimine, näppude ja varvaste murdmine
* Riietest haaramine
* Keelatud on salvide, vaseliini, juuksegeeli, massaaši- vm õlide või mis tahes muude kehapinda libestavate ainete kasutamine.

Passiivsus ja võistlusalast põgenemine:
Võistlusalast teadliku ja/või korduva põgenemise, passiivsuse (nii püsti- kui maasmaadluse positsioonis) või võitluse vältimise eest saab hoiatuse. Samuti on matikohtunikul õigus panna püstimaadluses passiivsena tegutsev võistleja istuma liblikkaitsesse. Peale 3 hoiatust võistleja diskvalifitseeritakse.

Kohtuniku otsused:
Matikohtunik omab kõige suuremat autoriteeti matil ja tema poolt langetatud otsuseid ei saa vaidlustada.

Matši jooksul arvestatavad soorituspunktid:
Tegevused, millele peab järgnema kontrolliasend vähemalt 3 sekundiks:
* 1p mahaviimine + asendi punktid
* 1p pühkimine või ülevedu (st allolija jääb peale) + asendi punktid
* 1p jalgadest möödumine + asendi punktid

Asendite eest saab punkte ainult progresseeruvas suunas ja punktide saamiseks tuleb asendit hoida vähemalt 3 sekundit. Järgnevas loetelus tagasi liikudes punkte ei saa. Sellise progressiooni arvestamine algab uuesti vaid pärast (avatud või kinnisesse) kaitsesse sattumist.
* 0p avatud/pool/suletud kaitses olek (pärast mahaviimist või pühkimist)
* 1p erinevad küljelasendid (sh kilpkonn ja põhi-lõuna)
* 1p põlv kõhul
* 2p ratsaasend peal
* 2p seljas

Võistluste punktisüsteem:
Võistlus toimub tabelsüsteemis, kus iga võistleja võistleb kõigi teiste võistlejatega. Kui matš lõppeb alistusvõttega, siis selle matši eest saab võitja 3 punkti ja kaotaja 0 punkti. Kui matši käigus ei saabu võitu läbi alistuse, siis otsustatakse võitja matši jooksul matikohtuniku poolt antud punktide põhjal, mille puhul võitja saab 2 punkti ja kaotaja 0. Juhul kui ka matikohtuniku poolt antud punktid on võrdsed, siis kuulutatakse välja viik ja mõlemad võistlejad saavad 1 punkti.

Võistluse lõpus arvutatakse välja iga võistleja keskmine punktisumma (tema kõikide matšide eest saadud punktid liidetakse kokku ja jagatakse matšide arvuga), mille tulemusel selgub võistlejate paremusjärjestus. Võrdsete keskmiste punktisummade puhul võetakse lõpliku paremusjärjestuse selgitamisel arvesse võitluse jooksul alistusvõtetega võidetud matšide arvu. Vajadusel selgitavad samas kaalukategoorias võrdsete punktisummadega olevad võistlejad lõpliku võitja omavaheliste matšide tulemusena.

Võistlusel osalemine toimub võistleja omavastutusel.

[UUDIS] Lukumaadlusliiga 3D Rull³ tulemused ja pildid

11. detsembril toimus juba kolmas 3D Treeningu poolt korraldatav lukumaadlusvõistlus 3D Rull. Kohal oli palju võistlejaid ja kõik said suurepärase kogemuse. Eriti meeldiv oli näha palju julgeid hakkajaid algajaid. Meeleolukaid pilte vaata siit galeriist!

Algtase

-60 kg

I Priit Voodla (3D Treening) 3p
II Ingrid Mirme (3D Treening) 0p

-65 kg

I Margo Korela (3D Treening) 2.5p
II Kristo Saare (3D Treening) 2p
III Rauno Merisalu (3D Treening) 1.7p
IV Kristo Haavel (3D Treening) 1.3p
V Germo Heino(3D Treening) 0.5p
VI Kristjan Enno (3D Treening) 0.5p
VII Tarmo Petrovits (3D Treening) 0.2p

-70 kg

I Karmo Sule (3D Treening) 2.3p
II Taavi Linaste (3D Treening) 1.3p
III Sander Laprik (3D Treening) 1p
IV Kristjan Kõrgmaa (3D Treening) 0p

-77 kg

I-II Max (3D Treening) 3p
I-II Ceiro Kilp (Kehra) 3p
III Kaspar Saare (3D Treening) 1.7p
IV-VI Ats Lahi (3D Treening) 1p
IV-VI Markus Kärner (3D Treening) 1p
IV-VI Mikk Menov (3D Treening) 1p
VII-VIII Taisto Toomeoja (3D Treening) 0p
VII-VIII Heigo Lepla (3D Treening) 0p

-84 kg

I Siim Salep (3D Treening) 3p
II Ardon Kaerma (3D Treening) 1p
III Roman Melsas (3D Treening) 0p

.

Kesktase

Rikkalikuma kogemuse saamiseks võistlesid kesktasemel võistlejad ühistes kaalugruppides, aga punktiarvestust peeti loomulikult eraldi.

-60 kg

I Martti Volt 1p

-65 kg

I Martin Jürisalu (3D Treening) 1p

-70 kg

I Hellis Altosaar (3D Treening) 3p
II Ragnar Niine (3D Treening) 0p

-77 kg

I Kristjan Koik (3D Treening) 1,75p
II Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) 1,75p
III Jass Murutalu (3D Treening) 1,5 p
IV Lennart Ploom (3D Treening) 0,75p
V Martin Peiken (3D Treening) 0p

-84 kg

I Dimitri Ivanov (3D Treening) 2p
II Tanel Ruusmaa (3D Treening) 0p

-93 kg

I Madis Laid (Vabavõitlus Kuressaare) 2p
II Robert Grossmann (3D Treening) 1.5p
III Kaupo Kuusk (3D Treening) 0p

Allpool lisame veelgi detailsema protokolli.

Täiendav matšide protokoll:

A = Algtasemel matš
K = Kesktasemel matš
() = eri tasemete vaheline matš, taseme-arvestuses võitu ei arvestatud.

1. Priit Voodla vs Ingrid Mirme (A)
Võitis: Priit Voodla- giljotiinkägistus

2. Rauno Merisalu vs Germo Heino (A)
Võitis: Rauno Merisalu – punktidega (5-0)

3. Tarmo Petrovits vs Kristo Haavel (A)
Võitis: Kristo Haavel – giljotiinkägistus

4. Kristjan Enno vs Kristo Saare (A)
Võitis: Kristo Saare – kolmnurkkägistus jalgadega

5. Taavi Linaste vs Kristjan Kõrgmaa (A)
Võitis: Taavi Linaste – kolmnurkkägistus jalgadega

6. Margo Korela vs Rauno Merisalu (A)
Võitis: Margo Korela – giljotiinkägistus

7. Karmo Sule vs Sander Laprik (A)
Võitis: Karmo Sule – punktidega (4-2)

8. Martti Volt vs Martin Jürisalu ()
Võitis: Martin Jürisalu – tagantkägistus

9. Ardon Kaerma vs Siim Salep (A)
Võitis: Siim Salep – americana

10. Dimitri Ivanov vs Tanel Ruusmaa (K)
Võitis: Dimitri Ivanov – punktidega (7-0)

11. Martin Peiken vs Lennart Ploom (A)
Võitis: Lennart Ploom – kolmnurkkägistus jalgadega

12. Ats Lahi vs Markus Kärner (A)
Viik (4-4)

13. Max vs Heigo Lepla (A)
Võitis: Max – tagantkägistus

14. Lauri Mägi vs Jass Murutalu (K)
Võitis: Lauri Mägi – punktidega (4-0)

15. Kaspar Saare vs Ceiro Kilp (A)
Võitis: Ceiro Kilp – tagantkägistus

16. Martin Peiken vs Kristjan Koik (K)
Võitis: Kristjan Koik – punktidega (6-0)

17. Mikk Menov vs Taisto Toomeoja (A)
Võitis: Mikk Menov – americana

18. Germo Heino vs Tarmo Petrovits (A)
Viik (1-1)

19. Kristo Haavel vs Kristjan Enno (A)
Võitis: Kristo Haavel – tagantkägistus

20. Kristo Saare vs Margo Korela (A)
Võitis: Margo Korela – punktidega (6-2)

21. Martin Peiken vs Lauri Mägi (A)
Võitis: Lauri Mägi – punktidega (1-0)

22. Taavi Linaste vs Karmo Sule (A)
Võitis: Karmo Sule – kolmnurkkägistus jalgadega

23. Siim Salep vs Roman Melsas (A)
Võitis: Siim Salep – americana

24. Madis Laid vs Robert Grossmann (K)
Võitis: Madis Laid – punktidega (2-1)

25. Hellis Altosaar vs Rangar Niine (K)
Võitis: Hellis Altosaar – kolmnurkkägistus jalgadega

26. Rauno Merisalu vs Tarmo Petrovits (A)
Võitis: Rauno Merisalu – punktidega (5-1)

27. Kristjan Enno vs Germo Heino (A)
Võitis: Germo Heino – punktidega (4-0)

28. Lennart Ploom vs Kristjan Koik (K)
Võitis: Kristjan Koik – punktidega (5-0)

29. Ats Lahi vs Max (A)
Võitis: Max – giljotiinkägistus

30. Markus Kärner vs Heigo Lepla (A)
Võitis: Markus Kärner – punktidega (6-0)

31. Kaspar Saare vs Mikk Menov (A)
Võitis: Kaspar Saare – giljotiinkägistus

32. Roman Melsas vs Ardon Kaerma (A)
Võitis: Ardon Kaerma – punktidega (4-2)

33. Dimitri Ivanov vs Robert Grossmann ()
Võitis: Robert Grossmann – tagantkägistus

34. Tanel Ruusmaa vs Madis Laid ()
Võitis: Madis Laid – punktidega (1-0)

35. Martin Peiken vs Jass Murutalu (K)
Võitis: Jass Murutalu – punktidega (5-0)

36. Kristjan Koik vs Lauri Mägi (K)
Võitis: Kristjan Koik – punktidega (3-0)

37. Lennart Ploom vs Rangar Niine ()
Võitis: Ragnar Niine – punktidega (1-0)

38. Rauno Merisalu vs Kristo Haavel (A)
Võitis: Rauno Merisalu – punktidega (6-1)

39.Taavi Linaste vs Sander Laprik (A)
Viik (3-3)

40. Ats Lahi vs Heigo Lepla (A)
Võitis: Ats Lahi – punktidega (3-0)

41. Rauno Merisalu vs Kristjan Enno (A)
Võitis: Rauno Merisalu – punktidega (3-0)

42. Madis Laid vs Kaupo Kuusk (K)
Võitis: Madis Laid – punktidega (4-0)

43. Taisto Toomeoja vs Ceiro Kilp (A)
Võitis: Ceiro Kilp – kolmnurkkägistus jalgadega

44. Markus Kärner vs Max (A)
Võitis: Max – kolmnurkkägistus jalgadega

45. Karmo Sule vs Kristjan Kõrgmaa (A)
Võitis: Karmo Sule – punktidega (5-3)

46. Hellis Altosaar vs Martin Peiken ()
Võitis: Hellis Altosaar- punktidega (4-2)

47. Dimitri Ivanov vs Madis Laid ()
Võitis: Madis Laid – punktidega (4-1)

48. Lauri Mägi vs Ragnar Niine ()
Võitis: Lauri Mägi – kimura

49. Mikk Menov vs Ceiro Kilp (A)
Võitis: Ceiro Kilp – kolmnurkkägistus jalgadega

50. Taisto Toomeoja vs Kaspar Saare (A)
Võitis: Kaspar Saare – punktidega (5-3)

51. Jass Murutalu vs Lennart Ploom (K)
Võitis: Jass Murutalu – kolmnurkkägistus jalgadega

52. Kristo Haavel vs Germo Heino (A)
Võitis: Kristo Haavel – punktidega(9-6)

53. Robert Grossmann vs Tanel Ruusmaa ()
Võitis: Robert Grossmann – tagantkägistus

54. Sander Laprik vs Kristjan Kõrgmaa (A)
Võitis: Sander Laprik – punktidega (8-0)

55. Lauri Mägi vs Hellis Altosaar ()
Võitis: Lauri Mägi – punktidega (4-0)

56. Margo Korela vs Kristjan Enno (A)
Võitis: Margo Korela – punktidega (5-0)

57. Kristo Saare vs Germo Heino (A)
Võitis: Kristo Saare – käelukk

58. Martin Peiken vs Ragnar Niine ()
Võitis: Martin Peiken – kolmnurkkägistus jalgadega

59. Jass Murutalu vs Hellis Altosaar ()
Võitis: Jass Murutalu – brabokägistus

60. Kristo Saare vs Rauno Merisalu (A)
Võitis: Rauno Merisalu – punktidega (4-3)

61. Kristo Haavel vs Margo Korela ()
Võitis: Margo Korela – punktidega (7-1)

62. Kristjan Koik vs Ragnar Niine ()
Võitis: Kristjan Koik – punktidega (3-0)

63. Lauri Mägi vs Lennart Ploom (K)
Võitis: Lauri Mägi – kimura

64. Kristo Haavel vs Kristo Saare (A)
Võitis: Kristo Saare – käelukk

65. Kristjan Koik vs Hellis Altosaar ()
Võitis: Kristjan Koik – punktidega (2-0)

66. Jass Murutalu vs Ragnar Niine ()
Võitis: Jass Murutalu – käelukk

67. Lennart Ploom vs Hellis Altosaar ()
Võitis: Hellis Altosaar – punktidega (1-0)

68. Kristjan Koik vs Jass Murutalu (K)
Viik (1-1)

[UUDIS] 3D Rull³ – Lukumaadlusliiga (11.dets)

3D Rull on lukumaadluse võistlusliiga amatöörsportlastele. 3D Treening korraldab 11. detsembril 3D Rulli kolmandat korda. Osa on oodatud võtma kõik maadlusalade harrastajad, eriti algajad. Eraldi on kaks võistlusklassi — kuni pooleaastase ja poole kuni 3-aastase maadlusala treeningkogemusega sportlastele. Omaette klassis võistlemine võimaldab algajatel saada võistluskogemusi just enda kogemuste tasemel ja ammutada motivatsiooni treeninguteks ning edaspidisteks võistlusteks lukumaadluse või brasiilia jiu-jitsu võistlustel.

Pane end proovile ja saa osa positiivsest sportlikust üritusest.

Vaata allpool võistluskutset!

Vahvaid meenutusi eelmisest 3D Rullist:

KUTSE

3D Rull -3

Korraldaja: 3D Treening

Aeg: 11. detsember 2010

Koht: Audentese Spordikeskus, Tondi tn 84, Tallinn

Kava:
12:00 Ametlik kaalumine ja registreerumine kohapeal
12:30 Võistlusreeglite tutvustamine
13:00 Võistluste algus

Kaalukategooriad:
-56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg.

Tasemed:
Algtase: Kuni 6 kuud treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Kesktase: 6 kuud kuni 3 aastat treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Võistlejad: Eesti Vabariigi kodanikud või Eestis alalist elamisluba omavad isikud.

Registreerumine: http://3dtreening.ee/3drull-vorm/

Osavõtumaks: 50 krooni ja tasumine toimub sularahas kohapeal.

Lisainformatsioon: Helen Rebane, e-post: helen[ät]3dtreening.ee

.

3D Rull lukumaadlusliiga võistlusreeglid

Võit:
* aja lõppedes punktidega
* vastase alistumisel (verbaalselt või patsutamisega vastu keha või matti)
* kohtunik katkestab matši (meditsiinilistel põhjustel või reeglite rikkumise tõttu)
* võistleja nurgameeskonna füüsilisel märguandel (rätiku viskamine võistlusalasse)
* vastase diskvalifitseerimise või mitte ilmumise puhul

Võistlusmatši aeg:
4 minutit.

Lubatud tehnikad:
* Kõik kägistused (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)
* Kõik käe-, õlalukud
* Kõik jalalukud kesktaseme maadlejatel (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)

Keelatud tehnikad:
* Kõik puukad
* Kõik randmelukud
* Kõik jalalukud algtaseme maadlejatel
* Kõik jalalukud kesktaseme maadlejatel mis keeravad pöida, kanda või põlve (nt. varbahoidega kannalukk, kannalukk ja inverter)
* Kõik lukud mis kahjustavad kaelalülisid (nt neck crank, full nelson, crucifix)
* Kõik lukud mis kahjustavad selgroogu (nt twister)
* Igasugune slämmimine (selili maas oleva vastase õhku tõstmine ning jõuga vastu maad löömine)
* Heited ja mahaviimised, kus vastane maandub kaelale või pea peale
* Küünarnukiga, põlvega või käega näole surumine
* Juustest tirimine, kubemepiirkonnast haaramine, igasugune löömine, sõrmede näopiirkonda surumine, sõrmede surumine muudesse kehaavadesse, survepunktidele vajutamine, näpistamine, kõrvadest tirimine, näppude ja varvaste murdmine
* Riietest haaramine
* Keelatud on salvide, vaseliini, juuksegeeli, massaaži- vm õlide või mis tahes muude kehapinda libestavate ainete kasutamine.

Passiivsus ja võistlusalast põgenemine:
Võistlusalast teadliku ja/või korduva põgenemise, passiivsuse (nii püsti- kui maasmaadluse positsioonis) või võitluse vältimise eest saab hoiatuse. Samuti on matikohtunikul õigus panna püstimaadluses passiivsena tegutsev võistleja istuma liblikkaitsesse. Peale 3 hoiatust võistleja diskvalifitseeritakse.

Kohtuniku otsused:
Matikohtunik omab kõige suuremat autoriteeti matil ja tema poolt langetatud otsuseid ei saa vaidlustada.

Matši jooksul arvestatavad soorituspunktid:
Tegevused, millele peab järgnema kontrolliasend vähemalt 3 sekundiks:
* 1p mahaviimine + asendi punktid
* 1p pühkimine või ülevedu (st allolija jääb peale) + asendi punktid
* 1p jalgadest möödumine + asendi punktid

Asendite eest saab punkte ainult progresseeruvas suunas ja punktide saamiseks tuleb asendit hoida vähemalt 3 sekundit. Järgnevas loetelus tagasi liikudes punkte ei saa. Sellise progressiooni arvestamine algab uuesti vaid pärast (avatud või kinnisesse) kaitsesse sattumist.
* 0p avatud/pool/suletud kaitses olek (pärast mahaviimist või pühkimist)
* 1p erinevad küljelasendid (sh kilpkonn ja põhi-lõuna)
* 1p põlv kõhul
* 2p ratsaasend peal
* 2p seljas

Võistluste punktisüsteem:
Võistlus toimub tabelsüsteemis, kus iga võistleja võistleb kõigi teiste võistlejatega. Kui matš lõppeb alistusvõttega, siis selle matši eest saab võitja 3 punkti ja kaotaja 0 punkti. Kui matši käigus ei saabu võitu läbi alistuse, siis otsustatakse võitja matši jooksul matikohtuniku poolt antud punktide põhjal, mille puhul võitja saab 2 punkti ja kaotaja 0. Juhul kui ka matikohtuniku poolt antud punktid on võrdsed, siis kuulutatakse välja viik ja mõlemad võistlejad saavad 1 punkti.

Võistluse lõpus arvutatakse välja iga võistleja keskmine punktisumma (tema kõikide matšide eest saadud punktid liidetakse kokku ja jagatakse matšide arvuga), mille tulemusel selgub võistlejate paremusjärjestus. Võrdsete keskmiste punktisummade puhul võetakse lõpliku paremusjärjestuse selgitamisel arvesse võitluse jooksul alistusvõtetega võidetud matšide arvu. Vajadusel selgitavad samas kaalukategoorias võrdsete punktisummadega olevad võistlejad lõpliku võitja omavaheliste matšide tulemusena.

Võistlusel osalemine toimub võistleja omavastutusel.

[UUDIS] Lukumaadluse EMV 2010 / SGL 2. etapp – aasta suurüritus lukumaadluses

Taas toimuvad (juba 3. korda) Eesti Meistrivõistlused lukumaadluses!

Oodatakse võistlema kõiki maadlejaid, judokaid, catch-maadlejaid, ju-jutsukaid, brasiilia jiu-jitsukaid ja kõiki teisi, kelle huviks maadlusalad.

Vaatama oodatakse kõiki (võistlus on pealtvaatajatele tasuta!), keda huvitaks näha üht dünaamilisemat kahevõitlusala – lukumaadlust, mis on äärmiselt oluline osa ka sportlikust vabavõitlusest (MMA). Seekord peetakse lukumaadluse Eesti Meistrivõistlused Rootsi lukumaadlusliiga (SGL) reeglite järgi, mis tähendab seda, et ainus võimalus saavutada võitu on sundida vastane alistuma valuvõtte või kägistusega. Kuna seda tuleb teha ajapiirangu (4 min) sees, siis see tagab kiired ja actionit täis matšid.

Matil kohtume!

Koht: A. Le Coq Sport Spordimaja (Ihaste tee 7, Tartu)

Toimumisaeg: 27. november (laupäev) 2010

Ajakava*:
12:00 – 12:50 kaalumine
12:50 – 13:00 reeglite tutvustamine
13:00 – 17:00 võistlusmatšid

*Ajakava on orienteeruv ning võib nihkuda. Korraldajatel on õigus muuta ajakava ilma sellest eelnevalt teavitamata. Korraldajad teevad endast kõik võimaliku, et ajakavast kinni peetaks.

Ametlik võistluskutse, registreerimisinfo ning reeglid (allalaetav):

Kutse EMV lukumaadluses 2010 / SGL 2. etapp (PDF fail)

Arutle võistlusteemal Raskesport.ee foorumis

[UUDIS] See on meie hõim

Juulis toimus Pärnus Suur Eesti MMA/BJJ suvelaager. Treeningud olid head ja põhjalikud – nii püsti, maas, kui vastu seina. Kõik said valida endale meelepärase. Treenerid olid tegijad ning nii mõnigi õhtu läks ülemeelikult lõbusaks. Mardo Männimägi on teinud laheda video, kust saab meenutada ja näha, mis Pärnus toimus.

Saabuvat talve trotsides ootame põnevusega järgmise aasta suvelaagrit. Ärge maha magage!

[UUDIS] Lukumaadlusliiga 3D Rull² tulemused ja pildid

2. oktoobril toimus 3D Treeningu teine 3D Rulli üritus. Osa võttis palju võistlejaid ja kõik said suurepärase kogemuse. Kõik laabus mõnusas sportlikus ning sõbralikus meeleolus. Meeleolukaid pilte vaata siit galeriist.

Rikkalikuma kogemuse saamiseks võistlesid mõlema taseme võistlejad ühistes kaalugruppides (igaüks oma kaalus, kuid koos teise tasemega). Kuid punktiarvestust peeti loomulikult eraldi.

Algtase
-65 kg
I Kristo Saare (3D Treening) 1p

-70 kg
I Tanel Veskus (3D Treening) 1p

-77 kg
I Martin Peiken (3D Treening) 2,7p
II Indrek Ait (3D Treening) 1,7p
III Danila Ruusu (3D Treening) 0,67p
IV Fred Hindrichson (MMAces, Pärnu) 0p

-84 kg
I Mattias Liivak (3D Treening) 3p
II Erkki Klaus (Kehra) 0p

-93 kg
I Matti Mustonen (3D Treening) 1p

Kesktase
-65 kg
I Martin Jürisalu (3D Treening) 3p
II Rando Vilgas (MMAces, Pärnu) 0p

-70 kg
I Jaak Rudov (3D Treening) 2p
II Taivo Stimmer (3D Treening) 1,3p
III Hellis Altosaar (3D Treening) 0,7p
IV Helen Rebane (3D Treening) 0p

-77 kg
I Jass Murutalu (3D Treening) 3p
II Mairon Lepik (3D Treening) 0p

-84 kg
I Kaupo Kuusk (3D Treening) 2p
II Tanel Ruusma (3D Treening) 0p

-93 kg
I Mardo Männimägi (3D Treening) 1p
I Robert Grossmann (3D Treening) 1p

Avatud kaal
Osalejad:
Helen Rebane
Erkki Klaus
Danila Ruusu
Mairon Lepik
Kaupo Kuusk
Robert Grossmann
Matti Mustonen
Hellis Altosaar
Jass Murutalu
Mardo Männimägi

I Mardo Männimägi
II Robert Grossmann
III-IV Danila Ruusu / Hellis Altosaar

Auhind avatud kaalus: 2 kinopiletit filmile “Söö, palveta, armasta” ja lõbusad süsivesikud — karbitäis paisumaisi.

Allpool lisame veelgi detailsema protokolli.

.

Täiendav matšide protokoll:

A = Algtasemel matš
K = Kesktasemel matš
() = eri tasemete vaheline matš, taseme-arvestuses võitu ei arvestatud.

1) Martin Jürisalu vs Rando Vilgas [K]
Võitis: Martin Jürisalu – kolmnurkkägistus jalgadega

2) Hellis Altosaar vs Taivo Stimmer [K]
Võitis: Taivo Stimmer – Punktidega (8-1)

3) Jaak Rudov vs Helen Rebane [K]
Võitis: Jaak Rudov – Punktidega (6-0)

4) (Rando Vilgas vs Kristo Saare)
Võitis: Rando Vilgas – Punktidega (6-2)

5) Martin Peiken vs Danila Ruusu [A]
Võitis: Martin Peiken – Kolmnurkkägistus jalgadega

6) Fred Hindrichson vs Indrek Ait [A]
Võitis: Indrek Ait – Käelukk

7) Hellis Altosaar vs Jaak Rudov [K]
Võitis: Jaak Rudov - Punktidega (4-0)

8 ) Taivo Stimmer vs Helen Rebane [K]
Võitis: Taivo Stimmer – Punktidega (5-0)

9) Mairon Lepik vs Jass Murutalu [K]
Võitis: Jass Murutalu – Käelukk

10) (Martin Jürisalu vs Kristo Saare)
Võitis: Martin Jürisalu - Kolmnurkkägistus jalgadega

11) Martin Peiken vs Fred Hindrichson [A]
Võitis: Martin Peiken – Tagantkägistus

12) Danila Ruusu vs Indrek Ait [A]
Võitis: Indrek Ait – Punktidega (2-0)

13) Mattias Liivak vs Erkki Klaus [A]
Võitis: Mattias Liivak – Giljotiin-kägistus

14) Kaupo Kuusk vs Tanel Ruusmaa [K]
Võitis: Kaupo Kuusk – Punktidega (3-2)

15) Hellis Altosaar vs Helen Rebane [K]
Võitis: Hellis Altosaar - Pukntidega (5-1)

16) Taivo Stimmer vs Jaak Rudov [K]
Võitis: Jaak Rudov – Punktidega (4-1)

17) Mardo Männimägi vs Robert Grossmann [K]
Võitis: Viik

18) Martin Peiken vs Indrek Ait [A]
Võitis: Martin Peiken – Punktidega (3-0)

19) Danila Ruusu vs Fred Hindrichson [A]
Võitis: Danila Ruusu - Punktidega (1-0)

20) (Taivo Stimmer vs Tanel Veskus)
Võitis: Taivo Stimmer – Punktidega (10-3)

21) (Kaupo Kuusk vs Mattias Liivak)
Võitis: Kaupo Kuusk - Kimura õlalukk

22) (Tanel Ruusmaa vs Erkki Klaus)
Võitis: Tanel Ruusmaa – Kägistus küljelt

23) (Mardo Männimägi vs Matti Mustonen)
Võitis: Mardo Männimägi - Kolmnurkkägistus jalgadega

24) (Hellis Altosaar vs Tanel Veskus)
Võitis: Hellis Altosaar – Kolmnurkkägistus jalgadega

25) (Mairon Lepik vs Martin Peiken)
Võitis: Viik

26) (Jass Murutalu vs Danila Ruusu)
Võitis: Jass Murutalu – Anakonda kolmnurkkägistus kätega

27) (Kaupo Kuusk vs Erkki Klaus)
Võitis: Kaupo Kuusk – Kägistus küljelt

28) (Tanel Ruusmaa vs Mattias Liivak)
Võitis: Tanel Ruusmaa - Punktidega (6-1)

29) (Jaak Rudov vs Tanel Veskus)
Võitis: Jaak Rudov – vastase loobumine

30) (Robert Grossmann vs Matti Mustonen)
Võitis: Robert Grossmann – Käelukk

31) (Mairon Lepik vs Fred Hindrichson)
Võitis: Mairon Lepik – Käelukk

32) (Tanel Veskus vs Helen Rebane)
Võitis: Helen Rebane – vastase loobumine

33) (Jass Murutalu vs Indrek Ait)
Võitis: Jass Murutalu - Kolmnurkkägistus jalgadega

34) (Mairon Lepik vs Danila Ruusu)
Võitis: Mairon Lepik - Kolmnurkkägistus jalgadega

35) (Jass Murutalu vs Fred Hindrichson)
Võitis: Jass Murutalu – Tagantkägistus

36) (Mairon Lepik vs Indrek Ait)
Võitis: Mairon Lepik - Kolmnurkkägistus jalgadega

37) (Jass Murutalu vs Martin Peiken)
Võitis: Jass Murutalu – Kolmnurkkägistus jalgadega

Avatud kaal:
1) Mairon Lepik vs Kaupo Kuusk
Esimene matš: viik. Kordusmatš: võitja Kaupo Kuusk - punktidega

2) Erkki Klaus vs Helen Rebane
Võitis: Helen Rebane – Punktidega (8-1)

3) Matti Mustonen vs Hellis Altosaar
Võitis: Hellis Altosaar - Käelukk

4) Jass Murutalu vs Mardo Männimägi
Võitis: Mardo Männimägi - Käelukk

5) Robert Grossmann vs Kaupo Kuusk
Võitis: Robert Grossmann – Kimura õlalukk

6) Danila Ruusu vs Helen Rebane
Võitis: Danila Ruusu – Punktid (3-0)

7) Hellis Altosaar vs Mardo Männimägi
Võitis: Mardo Männimägi – Kägistus mardolukk

8 ) Danila Ruusu vs Robert Grossmann
Võitis: Robert Grossmann - Kägistus küljelt

9) Mardo Männimägi vs Robert Grossmann
Võitis: Mardo Männimägi - Punktidega (2-0)

[UUDIS] 3D Rull – Lukumaadlusliiga (2.okt)

3D Rull on lukumaadluse võistlusliiga amatöörsportlastele. 3D Treening korraldab 2. oktoobril 3D Rulli juba teist korda ning osalemiseks avaneb veelgi enam võimalusi. Osa on oodatud võtma kõik baaskursuse läbinud ja uuendusena on ka eraldi võistlusklass kuni 3-aastase treeningkogemusega sportlastele. Omaette klassis võistlemine võimaldab algajatel saada võistluskogemusi just enda kogemuste tasemel ja ammutada motivatsiooni treeninguteks ning edaspidisteks võistlusteks Eesti brasiilia jiu-jitsu meistrivõistlustel ja SGL lukumaadlusliiga Eesti etappidel.

Kui oled läbinud maasvõitluse baaskursuse – on 3D Rull mõeldud just sulle. Samuti oled oodatud kui su treeningkogemus on alla 3 aasta. Pane end proovile ja saa osa positiivsest sportlikust üritusest.

Vaata allpool võistluskutset!

Vahvaid meenutusi eelmisest 3D Rullist:

KUTSE

3D Rull -2

Korraldaja: 3D Treening

Aeg: 02. oktoober 2010

Koht: Kristiine spordimaja, Sõpruse pst. 161, Tallinn

Kava:
13:30-14.00 Ametlik kaalumine ja registreerumine kohapeal
14:00-14:30 Võistlusreeglite tutvustamine
14:30 Võistluste algus

Kaalukategooriad:
-56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg.

Tasemed:
Algtase: Põhigrupis kuni 6 kuud treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Kesktase: Põhigrupis 6 kuud kuni 3 aastat treeningkogemust lukumaadluses / brasiilia jiu-jitsus / maadluses / judos / sportlikus vabavõitluses vms.

Võistlejad: Eesti Vabariigi kodanikud või Eestis alalist elamisluba omavad isikud.

Registreerumine: http://tiny.cc/taw4q

Osavõtumaks: 50 krooni ja maksmine toimub sularahas kohapeal.

Lisainformatsioon: Helen Rebane, e-post: helen[ät]3dtreening.ee

.

3D Rull lukumaadlusliiga võistlusreeglid

Võit:
* aja lõppedes punktidega
* vastase alistumisel (verbaalselt või patsutamisega vastu keha või matti)
* kohtunik katkestab matši (meditsiinilistel põhjustel või reeglite rikkumise tõttu)
* võistleja nurgameeskonna füüsilisel märguandel (rätiku viskamine võistlusalasse)
* vastase diskvalifitseerimise või mitte ilmumise puhul

Võistlusmatši aeg:
4 minutit.

Lubatud tehnikad:
* Kõik kägistused (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)
* Kõik käe-, õlalukud
* Kõik jalalukud kesktaseme maadlejatel (v.a need, mis on ära toodud keelatud tehnikates)

Keelatud tehnikad:
* Kõik puukad
* Kõik randmelukud
* Kõik jalalukud algtaseme maadlejatel
* Kõik jalalukud kesktaseme maadlejatel mis keeravad pöida, kanda või põlve (nt. varbahoidega kannalukk, kannalukk ja inverter)
* Kõik lukud mis kahjustavad kaelalülisid (nt neck crank, full nelson, crucifix)
* Kõik lukud mis kahjustavad selgroogu (nt twister)
* Igasugune slämmimine (selili maas oleva vastase õhku tõstmine ning jõuga vastu maad löömine)
* Heited ja mahaviimised, kus vastane maandub kaelale või pea peale
* Küünarnukiga, põlvega või käega näole surumine
* Juustest tirimine, kubemepiirkonnast haaramine, igasugune löömine, sõrmede näopiirkonda surumine, sõrmede surumine muudesse kehaavadesse, survepunktidele vajutamine, näpistamine, kõrvadest tirimine, näppude ja varvaste murdmine
* Riietest haaramine
* Keelatud on salvide, vaseliini, juuksegeeli, massaaži- vm õlide või mis tahes muude kehapinda libestavate ainete kasutamine.

Passiivsus ja võistlusalast põgenemine:
Võistlusalast teadliku ja/või korduva põgenemise, passiivsuse (nii püsti- kui maasmaadluse positsioonis) või võitluse vältimise eest saab hoiatuse. Samuti on matikohtunikul õigus panna püstimaadluses passiivsena tegutsev võistleja istuma liblikkaitsesse. Peale 3 hoiatust võistleja diskvalifitseeritakse.

Kohtuniku otsused:
Matikohtunik omab kõige suuremat autoriteeti matil ja tema poolt langetatud otsuseid ei saa vaidlustada.

Matši jooksul arvestatavad soorituspunktid:
Tegevused, millele peab järgnema kontrolliasend vähemalt 3 sekundiks:
* 1p mahaviimine + asendi punktid
* 1p pühkimine või ülevedu (st allolija jääb peale) + asendi punktid
* 1p jalgadest möödumine + asendi punktid

Asendite eest saab punkte ainult progresseeruvas suunas ja punktide saamiseks tuleb asendit hoida vähemalt 3 sekundit. Järgnevas loetelus tagasi liikudes punkte ei saa. Sellise progressiooni arvestamine algab uuesti vaid pärast (avatud või kinnisesse) kaitsesse sattumist.
* 0p avatud/pool/suletud kaitses olek (pärast mahaviimist või pühkimist)
* 1p erinevad küljelasendid (sh kilpkonn ja põhi-lõuna)
* 1p põlv kõhul
* 2p ratsaasend peal
* 2p seljas

Võistluste punktisüsteem:
Võistlus toimub tabelsüsteemis, kus iga võistleja võistleb kõigi teiste võistlejatega. Kui matš lõppeb alistusvõttega, siis selle matši eest saab võitja 3 punkti ja kaotaja 0 punkti. Kui matši käigus ei saabu võitu läbi alistuse, siis otsustatakse võitja matši jooksul matikohtuniku poolt antud punktide põhjal, mille puhul võitja saab 2 punkti ja kaotaja 0. Juhul kui ka matikohtuniku poolt antud punktid on võrdsed, siis kuulutatakse välja viik ja mõlemad võistlejad saavad 1 punkti.

Võistluse lõpus arvutatakse välja iga võistleja keskmine punktisumma (tema kõikide matšide eest saadud punktid liidetakse kokku ja jagatakse matšide arvuga), mille tulemusel selgub võistlejate paremusjärjestus. Võrdsete keskmiste punktisummade puhul võetakse lõpliku paremusjärjestuse selgitamisel arvesse võitluse jooksul alistusvõtetega võidetud matšide arvu. Vajadusel selgitavad samas kaalukategoorias võrdsete punktisummadega olevad võistlejad lõpliku võitja omavaheliste matšide tulemusena.

Võistlusel osalemine toimub võistleja omavastutusel.

[UUDIS] Sügisene baaskursus 2010

MMA meeldib? Maasvõitlus pakub huvi? Väga hea!

Anname kõigile huvilistele teada, et 3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega 12. septembril.

Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.

Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on BJJ/lukumaadlus üks elementaarne osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Tutvustuspäev: 12. september kl 12:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

Esmakordselt alustame paralleelselt õhtuse ja päevase baaskursusega. Huvilised saavad valida endale sobiva graafiku.

Treeningute ajad (õhtused):
T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Päevaste treeningute ajad:
E 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
R 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)
* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 3 kuud korraga makstes 1500 kr (s.o 500 kr/kuu), iga kuu eraldi makstes 600 kr/kuu.

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 250 kr/kuu (kokku 750 kr), iga kuu eraldi makstes 300 kr/kuu.

Registreerumine: Saatke e-kiri aadressile info[ät]3dtreening.ee – koos nime ja vanusega. Kui olete juba teinud baaskursuse ettemaksu, palun märkige see kirjas.

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 40 inimest, kes on ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus). Tutvustuspäevale tasub tulla igal juhul, sel ajal on veel kindlasti vabu kohti.

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info@3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.