Põhigrupi trennid (alates septembrist 2009)

E 19:30-21:30 brasiilia jiu-jitsu
T 19:30-21:15 poks
K 19:30-21:30 brasiilia jiu-jitsu
N 19:30-21:15 poks / taipoks
R 18:00-19:45 maadlus
L (edasijõudnute eritreening)
P 12:00-14:00 avatud matt — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

NB! Trennid toimuvad Audentese Spordikeskuses (Tondi 84). Ainult avatud mati trenn toimub Kristiine Spordimajas. Vt asukohainfot.

.

Treeningu tasu

3 kuud korraga: 400 kr/kuu (kokku 1200 kr)

Iga kuu eraldi: 500 kr/kuu

Vt arveldusarve infot

.

Baaskursused

Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadluse baaskursus:

• algus: 2. märts 2010
• kestus: 2,5 kuud (2 trenni nädalas) — 16. maini 2010
• tasu: kokku 1000 krooni

Püstivõitluse baaskursus:

• algus: 18. mai 2010
• kestus: 2,5 kuud (2 trenni nädalas) — juuli lõpuni
• tasu: kokku 1000 krooni

Baaskursusel käijad on kiiremaks arenguks ja paremaks treeningkoormuseks kutsutud käima täiendavalt korra nädalas treenimas avatud matil — suurepärane võimalus korrata õpitut, areneda läbi sparringu, omandada edasijõudnute toel uusi oskusi. Avatud mati treeningud on baaskursuse osalejatele tasuta.

Baaskursuse treeningud:

T 20:00-22:00 baaskursus — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
N 19:30-21:30 baaskursus — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)
Lisaks:
P 12:00-14:00 ülekordamine / küsimused / avatud matt — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

NB! Kasutusel 2 saali, mõlemad Tondil/Kristiines, vt asukohainfot.

.

Asukoht ja transporditeave

Baaskursuse trennid: Kristiine Judokeskus - Tondi tn 55 (Aitado)

Kristiine Judokeskus Regio kaardil

• Majade kompleks jääb kesklinna poolt vaadates vasakule poole Tondi tänavat. Sissepääs on Tondi teelt vaadates Audentese punastest tellistest hoone taga (kunagine sõjaväekasarmu). Paremini saab ligi paremalt (Tondi Selveri) poolt ümber maja tulles.
• Bussid: 17, 17A, 23 (peatus “Marsi”)
  Lähistel peatuvad ka nr 13, 20, 20A (”Sõjakooli”) ning nr 12 (”Retke tee”)
  (vt Tallinna ühistranspordikaarti)

.

Avatud matt: Kristiine spordimajas - Sõpruse pst 161 / Kännu 86

Kristiine spordimaja Regio kaardil

• Kesklinna poolt mööda Sõpruse pst-d tulles vasakule Linnu teele keerata, järgmisest kohe paremale (Hane tn) ja sealt jõuabki otse Kristiine spordimaja ette.
• Ühistranspordiga on võrdsel kaugusel “Linnu tee” (kesklinna pool) ja “Siili” (Mustamäe pool) peatused Sõpruse pst-l:
  - Trollid: 2, 3, 4, 9
  - Bussid: 11 (ekspressbuss) ja 28. (Nõmme teel sõidavad ka 17 ja 17A). Vt Tallinna ühistranspordikaarti.
  - Marsa: nr 2 sõidab mööda Sõpruse pst-d

.

Põhigrupi trennid: Audentese Spordikeskus - Tondi tn 84 (koduleht)

Audentese Spordikeskus Regio kaardil

• Majade kompleks jääb kesklinna poolt vaadates paremale poole Tondi tänavat.
• Bussid: 17, 17A, 23 (peatus “Marsi”)
  Lähistel peatuvad ka nr 13, 20, 20A (”Sõjakooli”) ning nr 12 (”Retke tee”)
  (vt Tallinna ühistranspordikaarti)