Treeningute kava
.
ALGKURSUSED
- Algus: Jooksvalt, liituda saab igal nädalal.
- Kestus: u 2-3 kuud
- Treeningute arv nädalas: 2 treeningut (1 h)
- Loe algkursusest lähemalt …
Brasiilia jiu-jitsu / lukumaadluse / MMA maasvõitluse algkursus
Päevaste treeningute ajad:
T 12:00 – 13:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
N 12:00 – 13:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Õhtuste treeningute ajad:
E 18:00 – 19:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
K 18:00 – 19:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Hilisema grupi treeningute ajad:
T 20:30 – 21:30 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
N 20:30 – 21:30 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Brasiilia jiu-jitsu/ lukumaadluse / MMA maasvõitluse naiste algkursus
Õhtuste treeningute ajad:
E 18:00 – 19:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
K 18:00 – 19:00 —3D Treeningu saal (Tondi 17
Sportliku vabavõitluse ehk MMA püstivõitluse algkursus
Noorte MMA treeningute ajad (NB! Noorte MMA treeningud alustavad taas sügisest!):
T 17:00 – 18:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
N 17:00 – 18:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Õhtuste treeningute ajad:
E 18:00 – 19:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
K 18:00 – 19:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Lukumaaduse ja MMA keskkonna jaoks kohandatud (vaba)maadluse algkursus
Õhtuste treeningute ajad:
E 19:00 – 20:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
K 19:00 – 20:00 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
T 19:30 – 20:30 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
N 19:30 – 20:30 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Jalalukkude õppimisele keskendunud algkursus
Õhtuste treeningute ajad (NB! jalalukkude algkursus alustab taas sügisest!):
R 17:30 – 18:30 — 3D Treeningu saal (Tondi 17)
Asukoht ja transporditeave
3D Treening – Tondi 17 (vt Google kaardil)
- Sissepääs maja parempoolsest uksest – 3. korrusel.
- Tramm: 3, 4 – lõpp-peatus “Tondi” (või “Tallinn-Väike”)
- Rong: peatus “Tondi”
- Buss: 5, 18, 20, 20A, 28, 32, 36 – peatus “Tallinn-Väike” (või “Kalev”)
(otsi Tallinna ühistransporti)
.