Brasiilia jiu-jitsu lastetreeningud

 

Brasiilia jiu-jitsu lastetrennides saavad lapsed ohutult algteadmised Brasiilia jiu-jitsust. Treeningud on mängulised: läbitakse 10-15 erinevat olukorda simuleerivat mängu, mille käigus laps saab aimu põhilistest liikumistest. Vanemad lapsed jätkavad BJJ Junior programmiga. 

Programm koosneb tsükliliselt korduvatest treeningutest, kus lapsed omandavad suurema hulga esmavajalikke positsioone, liikumisi ja tehnikaid. Lapsed saavad selgeks esmased enesekaitse elemendid ja suudavad hiljem palju paremini ohuolukordasid vältida, sest on enesekindlamad ja suudavad olukordi adekvaatselt hinnata.

Mis kõige tähtsam – nad õpivad armastama toredat sporti ja leiavad hulgaliselt uusi sõpru!

Treener: Martin Rettel